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医学科普

警惕这4类孩子,最易患反复感冒!

发表者:瞿永胜 2030人已读

孩子每个月都鼻塞流涕、咳嗽、发烧,好了不到一星期又反复,一个月要去医院好几趟……折腾了孩子和大人。不少家长对此很困惑,每天精心护理,孩子为什么依然感冒不断。此时,家长要警惕孩子可能是“反复呼吸道感染”。

一、如何定义“反复呼吸道感染”?

孩子一年四季都可以发病:主要表现为流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等上呼吸道感染的症状,如果处理不及时,感染不能及时控制,很容易使得感染下行引起气管炎或肺炎,尤其是对于小婴儿更是危险。从临床上来说,如果符合以下条件,就可判断是“反复呼吸道感染”。 安化县人民医院儿科瞿永胜

二、4类孩子更易反复呼吸道感染

01 “被多吃”的孩子

不少家长就怕孩子饿到,经常把“再吃点”“多吃点”挂在嘴边,甚至追着孩子喂饭。这很可能导致孩子脾胃功能不足,引起消化不良,蓄积过多内热诱发感冒。

02 不爱喝水的孩子

水参与了人体的所有代谢,喝水少自然爱生病,因此水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”。建议家长要从小让孩子养成爱喝白开水、主动喝水的习惯,切不可用饮料、果汁替代白开水。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时,更应频繁饮水。

03 穿太多的孩子

不少老人自己怕冷就觉得孩子也怕冷,穿得里三层外三层,经常捂得小脸红扑扑的。有句话说:“要想小儿安,三分饥与寒。”意思是要确保婴幼儿平安健康,就不能给孩子吃得太饱,穿得太暖。

04 缺乏运动的孩子

与活动量大的孩子相比,不爱运动的孩子,食量小,消化和吸收能力弱,免疫力较低,容易反复感冒、发烧。

三、用错药也会让孩子病情反复!

孩子一生病,有的家长自行用药,或者医生没有详细检查孩子的致病的原因,一律采用抗生素治疗。

(1)滥用抗生素:孩子的上呼吸道感染80%-90%是病毒感染所致,滥用抗生素或不正确用药,造成孩子体内菌群紊乱,使得一些条件致病菌活跃起来,孩子的原发疾病没有治疗好,还可能引发其它疾病发生,而且也容易使得一些细菌产生抗药性,以致以后再发病同样的药物不再有治疗作用。

(2) 随意停药:有些家长当孩子的疾病刚有好转,就给孩子停药,造成原来疾病没有治疗彻底,暂时受抑制的致病菌潜伏下来成为了慢性病灶,当孩子一旦受凉,或者作息不规律时,抵抗力下降,这些病灶就会发病。

四、做对6点,减少“复感”次数

孩子身体发育尚未成熟,免疫系统发育还不完善,病菌容易侵入,从而发病。发病次数多,抵抗力也会每况愈下,周而复始就形成了恶性循环,所以家长要学会正确照护孩子,做到以下几点:

1 适当运动

父母应鼓励孩子多参加户外运动,能有效增强孩子的抵抗力,这比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。 建议家长保证儿童每天有1个小时的户外活动,大一些的孩子应每周进行3次体育锻炼。

2 适时减衣

立秋后,中午的气温还很炎热,但很明显地能感受到早晚变凉了。在这个温差大的季节,有些家长就选择给孩子多穿点,但这种做法往往会使孩子失去适应气候变化的能力。提醒家长,孩子穿的衣服反而要比大人少一件。

3 合理饮食

注意营养搭配,调整家长喂养观念,从小养成孩子良好的饮食习惯,尽量保证母乳喂养,按时添加换乳期食品。这样才能保证孩子的生长发育,提高孩子抵抗疾病的免疫力。

4 培养卫生习惯

要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。

5 保证通风

房间一定要经常开窗通风,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

6 隔离防感冒

如果家里有人感冒,应避免和孩子接触,以免孩子被传染。还有半个月就要开学了,如果幼儿园有孩子感冒,应注意隔离预防,并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外,感冒或流感高发季节,不要带孩子去人多的公共场所。

五、这些食物让宝宝呼吸道变强大

宝宝处于生长发育的快速阶段,均衡摄取营养对健康成长很有帮助。在补充足够营养素的同时,还要有针对性地多吃一些养肺、保护呼吸道的食物。

01多吃富含维生素A和β-胡萝卜素的食物

医学研究显示,反复呼吸道感染的孩子,大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。缺乏维生素A,会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染迁延不愈。所以,宝宝可多吃富含维生素A和β-胡萝卜素的食物。

02多吃滋阴润肺的食物

可以根据情况给宝宝吃一些莲子、梨、藕、白萝卜、荸荠、山药、牛奶、蜂蜜、银耳、百合等具有滋阴润肺作用的食物,比如梨汁、藕汁、百合银耳莲子羹、蜂蜜萝卜汤、蜂蜜雪梨汤、胡萝卜炒西芹百合等。


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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2017-08-16 19:50

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