痛风患者除了吃药，还需注意什么？

随着经济水平的提高，老百姓的饮食结构发生了巨大的变化，从原来的五谷杂粮变成了鸡鸭鱼肉以及海鲜，原来吃不到的食物，如今很多都成了老百姓餐桌上的家常菜。由于饮食的不注意以及不健康的生活方式，痛风的患者因此越来越多，甚至呈年轻化的趋势。

一旦得了痛风，就面临了一个极具挑战性的问题，那就是必须长期坚持服用降尿酸药，时间长达一至两年，甚至终身服药。

在临床工作中，很多患者都坚持不下来，总是有患者问我：“医生，我已经服药一年了，我能不能停药呀？我非常担心药物的副作用”。

其实已坚持服药一年的患者，已经做得非常不错了，说明他已经接受了痛风需要长期坚持将血尿酸控制到目标水平的这个核心理念。

但是还有另外一点需要大家注意的，也是我在临床工作中反复与我的患者强调的重要原则，就是生活方式的调整（如图1）。

生活方式的调整，在痛风治疗的整个过程中，与降尿酸具有同等重要的地位，因为没有生活方式的调整，就不可能实现完全停用降尿酸药物，也就不能够真正治愈痛风。

只是绝大多数患者，往往只注重服用药物，或者单纯注重饮食的控制，很多患者甚至幻想单纯饮食控制去治愈痛风。

实际上，痛风的治疗，服药与生活方式的调整，两者缺一不可，相辅相成，必须同时进行。这里面须强调的一点，生活方式的调整，不单是饮食控制，还包括生活的方方面面（如图1）

临床工作中，不少患者总问我：“医生，痛风能不能完全治愈？”。其实，每次我都非常明确给出一个答案：痛风是一定可以治愈的。

调整了生活方式，将血尿酸控制到目标水平并巩固维持一段时间，当体内的尿酸结晶清除完以后，也就是停药的时候，也就是我们说的痛风治愈了。只是这个时间会比较长，需要有决心和耐心。

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