●饮食不足：大便减少，肠蠕动能力下降，大便干燥●饮食不均：高钙、高蛋白食物摄入过多；大便干结，粗纤维摄入少，不易激发排便反射●活动量不足/排便无规律：排便肌肉张力下降、排便困难；粪便在肠内存留时间长，大便干燥不易排出
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