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医学科普

男人 “火力”不行怎么办?

发表者:张继伟 人已读

“年轻人火力壮”这句话反映出,男人主要是以肾阳为主,只有肾中阳气充胜才能活力四射。如果肾阳亏虚就会出现阳痿、早泄、遗精等疾病。下面是“火力”不足的典型表现,看看你是否“躺枪了”?

男人火力不足的表现主要有以下几点:中国中医科学院西苑医院男科张继伟

①怕冷、手脚冰凉:“畏寒”是男性“火力”不足的典型表现。阳气使具有温热性能的物质,肾阳虚的男性身体抗寒能力下降,便会出现畏冷症状。

②神疲乏力没精神:肾阳是主导身体运动亢奋的,如果肾中阳气亏虚就会导致身体新陈代谢缓慢,经络气血循环不佳,就会引起身体的乏力,没有精神总是很想睡觉,运动就会出汗,这都是肾中阳气不足的表现。

③腰酸腿软:“肾为腰之府”肾阳亏损,命门之火不足温暖腰部肌肉就会出现腰膝酸软疼痛的表现。同时伴有失眠头晕脑胀、下肢乏力、足跟疼痛等症。

④夜尿偏多:白天小便正常,独夜间尿多,“夜间多尿”一般是指夜尿次数在2次以上,严重者夜尿一小时一次。严重影响睡眠,本病多是因为肾阳亏虚不能化气所致。

⑤大便稀溏:肾阳不足会导致脾阳亏虚,从而导致脾胃不能充分吸收食物营养,而导致大便偏稀,甚至大便中含有不消化食物残渣。

对于符合“火力”不足的朋友,在饮食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜等。如果症状比较重,可服用金匮补肾片金匮补肾片是一种知名的温补肾阳的传统中药,建议在医师的指导下应用。

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2018-04-21 00:30

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