师建国_好大夫在线
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

收藏收藏

解读焦虑障碍

焦虑障碍患者有哪些自我疗法?

发表者:师建国 15人已购买 人感兴趣

摘要:
心理治疗是一个设置很严谨的治疗,现实中有许多焦虑障碍的患者不一定都有条件来接受这样的治疗。那么除了依赖心理医生,每一个焦虑患者自己如何来进行“一个人的心理治疗呢?”,在此过程中患者的家人应该如何配合呢? 事实上许多焦虑障碍的患者他们的症状本身没什么大问题,有问题的是一个对自己 心理疾病或症状的态度,大部分痛苦来源于这里。 比如有一个女大学生,她有这样一个症状,走路时要数身旁的小树并且用右手指在左手掌心中点数,所以她大部分时间走路都是右手并拢的形象,我们知道这是一种强迫行为。其实客观地说一个女孩子这样走路不仅没有影响反而给人一种优雅的印象。但是她就感觉痛苦:痛苦自己为什么要有这样奇怪的症状,痛苦自己为什么有心理障碍?这一切都是完全没必要的。…… 焦虑障碍者可以通过调整对自己症状的认识来进行自我治疗 【案例1】和焦虑相处的老师…… 【案例2】带着症状做我该做的事情…… 1、焦虑障碍患者如何与症状相处?…… 2、焦虑障碍患者如何与家人相处……
......

还有更多精彩内容,请购买后继续阅读

购买 19.9元
收藏
举报
×
分享到微信
打开微信“扫一扫”,即可分享该文章

发表于:2018-06-06