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健康的性:为什么重要?

发表者:张国喜 人已读

 北京大学人民医院男科张国喜

食色性也古人云“食色性也”,意思是食欲和性欲都是人的本性。性生活跟吃饭、睡觉、运动一样,是正常人不可缺少的东西,是正常人不可或缺的基本需求。研究表明:良好的身体状况是正常性生活的保证;同时,保持积极而规律的性生活,可以促进内分泌的平衡和新陈代谢,解除压抑心情,振作精神,促进健康。

 

一、‘性’是健康状况的‘晴雨表’

性是健康状况的‘晴雨表’,是人体健康的综合体现。有关性的研究很多,其结论都是惊人的一致,‘性’趣浓厚的男女,其健康状况一般会比较好。有研究发现,身体健康感情甚笃的配偶,其性兴趣和性能力可以维持到7080乃至90岁或更长,而且可以促使他们更加长寿。我也经常碰到一些80岁以上的老年男性仍然有比较规律的性生活,这些男性从外表就可以看出其身体状况很不错。举一个我们都很熟悉的例子,著名画家齐白石活到95岁,他在老年时仍有性生活,72岁时续娶,并在婚后生育4个孩子;医圣张仲景担任东汉长沙太守时,时年84岁,仍育有一孩。

 

二、规律健康的性生活有益于健康

正常的性生活需要健康的身体作为载体,同时,性生活得当能够促进健康,延年益寿。因为,性生活是一种全面的协调的兴奋过程,这种全面兴奋,可促进各种激素平衡的分泌,保持各个功能器官的活性,延缓性器官衰老;阴茎勃起可加强血管的弹性使其不过早退化。医学研究也发现,规律适度的性生活会使前列腺定期的收缩和排泄,从而对前列腺有保健作用。如果长期没有性生活,前列腺液积聚,可导致前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,出现腰痛、尿频、尿急及尿痛等一系列症状。曾经有人发现,与经常保持适度性生活的人相比,终身不娶或禁欲的人,更容易得前列腺癌。对女性而言,性生活对女性的生殖器和乳房产生积极的影响。经常保持性生活还可预防 “废用性阳痿”和“废用性阴道萎缩”。废用性阳痿、废用性阴道萎缩是指长期没有性生活而导致的阳痿、阴道萎缩。对预防妇女老年性阴道炎有益。

 

三、什么是健康规律的性生活

当今的社会生活节奏很快,每个人都或多或少的存在着工作和生活的压力。和谐测性生活是夫妻感情的最好添加剂,是男人自信心、自尊心的基石。当然,性生活也要掌握一个和谐适度的原则。过度纵欲反而会影响身体健康。什么是和谐适度?和谐者,情投意合也。适度者,不多不少也。从次数上来说,应以男性身体承受能力为准,主要有3条: 1.性欲是自然而然激起的,而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的性交或应付式的性交都是不适度。2.性交的全过程是自然而然地进行和完成的,没有身体上和心理上的不舒适。3.性交次日双方不觉疲劳。如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度,必须自我调节。因此,不要盲目地与别人比较,似乎比别人多一些,就认为是过度,就一定不好,而是要根据自己的感受来判断。性生活要顺其自然,不强求,也不压抑,不故意中断。

 

四、告别‘男’言之隐,重拾‘性’福生活

即便是年轻的看似很健康的男性,如果出现性功能障碍也是或多或少有些健康方面的问题,切莫简单的冠以‘心理性’而不加重视。我诊断过很多严重的阳痿病人,他们在一开始的时候程度比较轻,加上又不好意思去医院看病,有的就对付着过性生活,有的在药店买点药,也有的忍着不过性生活。最后其中只有少部分人确实熬不住了才找医生看病。在经我诊断的阳痿病人中,最常见的病因分别为:代谢病(血脂高、血糖高、血压高)、雄激素缺乏、血管畸形、泌乳素高、外伤、、、。

这里举几个不太常见的例子,在找我看病的年轻的男孩当中,发现有不少阳痿是由垂体腺瘤引起的,其中有几例做了头部手术,这些病人经过即时的治疗,现在性功能已经基本恢复。阳痿实际上是血管病,是各种原因引起阴茎血管充血不足所致,这里也包括一些心理紧张焦虑所引起的阴茎血管过度收缩,就像紧张引起血压升高一样。目前的研究表明,阴茎能不能勃起可以很好的反映全身的血管功能,当然也能够反映心脏的血管功能。目前的研究认为,阳痿症状一般比冠心病症状早3年,因此,阳痿有可能是冠心病的先兆。我诊治过2例患有很严重阳痿的中年男性,经过进一步检查,发现其冠状动脉严重堵塞,后紧急做了心脏支架;三个月以后,我们又为病人做了阴茎假体植入手术,令人欣慰的是,现在他们又过起了美满幸福的家庭生活。因此,当你有‘男’言之隐,切莫讳疾忌医,要早诊断早治疗,享受正常的家庭生活。

 

 

本文是张国喜版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2012-03-21 21:35