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医学科普

交叉韧带撕脱骨折手术后

发表者:李欢 人已读

交叉韧带撕脱骨折手术后

康复训练计划

常州一院骨二科骨关节组

 

 

训练项目常州市第一人民医院关节外科李欢

术后第12周训练方案

训练时间(min)

每日训练次数(次)

1.支具制动

   及负重

休息时用支具将膝关节固定在完全伸直位;在支具完全伸直位保护下,撑双拐行部分负重

 

 

2.肌力训练

股四头肌等长收缩

15

2

3.活动度训练

髌骨内推

15

2

膝关节活动(0°~45°)

15

2

 

 

训练项目

术后第3~4周训练方案

训练时间(min)

每日训练次数(次)

1.支具制动

   及负重

在休息时必须锁定于完全伸直位;

 

 

在支具完全伸直位保护下,行完全负重

2.肌力训练

直腿抬高

30

2

3.活动度训练

髌骨内推

15

2

被动活动(0°~90°)

30

2

 

 

训练项目

术后第56周训练方案

训练时间(min)

每日训练次数(次)

1.支具制动

   及负重

在休息时必须锁定于完全伸直位;

 

 

在支具保护下行完全负重

2.肌力训练

直腿抬高

15

2

3.活动度训练

髌骨内推

15

2

被动活动(0°~120°)

30

2

 

本文是李欢版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2012-05-02 00:13

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