保健品能保护健康吗？

    保健品的用途，不同的人有不同的认识和理解。对买的人而言，是健康的保障，是益寿延年的法宝；对卖的人而言，是生活的保障，是财源广进的法宝；对我们而言，如何看待保健品的功能？

    1、保健品可以治疗疾病？多数保健品都宣称可以疗愈疾病，而且不包治十个八个疑难杂症，你都不好意思自称是保健品！且不说违规问题，就问一句：您那么厉害，还要药厂和医院干嘛？您那么厉害，就不要那么扭捏，直接进军医药界，把那些治不好病的药品统统赶走，让他们改名叫保健品，为您彻底平反，恢复名誉！！北京中医药大学东直门医院通州院区脑病科贡京京

    2、保健品可以预防疾病？多数保健品宣称可以预防疾病，这个问题就更不好讲了，打个比方，对抽烟的人，我可以说保健品预防肺癌（肺癌正是吸烟的重要危害之一，也是吸烟者担心的焦点，故而也是这类人群一大卖点），如果您没得肺癌，我可以说是保健品的预防作用；如果您不幸得了肺癌，我可以说那是您抽烟太凶了；同理，我可以对饮酒的人说保健品可以预防肝癌等等，总之，在背锅这个问题上，我们总会找到下家。

    3、保健品无副作用？许多保健品宣称：与药物相比，他们最大的优势之一是无毒副作用，我的天哪，饭吃多了还会撑呢，没有副作用的保健品可能有真正的作用吗？有的人说真有作用，感觉好多了，对不起，那也有可能是心理作用（安慰剂效应）。

    4、保健品物美价廉？许多保健品打着治病防病的幌子，宣称比药物安全、有效、价格低，果真如此吗？维生素C大家都吃过吧？医院一瓶维生素C，100片，不到4元钱，做成保健品的维生素C的价格马上做上了航天飞机（价格可自行百度），从补充维生素C的角度，效果其实差不多，这还是良心产品，内有真货，九十年代初曾经在中国盛行一时的著名营养保健品中华*精，因存在欺诈被电视台曝光，慢慢的销声匿迹，看现如今保健品在华夏大地狂飙猛进，难保不是当年的中华*精之流借尸还魂了。

    我们总是习惯于将自己的命运掌握在别人手里，其实守护健康，谁都靠不住，只能靠您自己：迈开腿、管住嘴、规律作息、心态平和、定期体检，方为正道。

P.s：明天让我们谈谈饮酒的安全摄入量。