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甲亢饮食注意事项

发表者:尹冬 人已读

1)禁碘饮食,主要指的是海鲜,其中以海带和紫菜的含碘最高,其他的鱼虾蟹等含碘相对少。所以在甲亢的急性期,严格禁止碘的摄入。甲亢的恢复期,偶尔摄入鱼虾等,问题不是特别大,但是海带和紫菜严格禁忌。

2)无碘盐:如果有条件,无碘盐最好。但实际上平时的加碘盐中碘含量并不多,做菜通过蒸煮炒,翻炒时间一长,碘很快会被挥发掉,对人体影响不大,所以不用太纠结,加碘盐还是无碘盐。

3)高热量饮食。甲亢本身是个高代谢疾病,会有失眠,消瘦,乏力症状,所以饮食上高热量,多吃点肉类蛋白质。可以辅助新鲜水果和蔬菜,避免辛辣油炸食物。

4)甲亢的禁碘饮食,在甲亢停药后一年,也要注意保持,少吃海鲜。如果家中有甲状腺疾病患者,平时也要低碘饮食。

5)碘对甲状腺的影响是双向的,是U型结构图改变。碘过量,会引起甲状腺疾病。碘过低,也会引起甲状腺疾病。需要医生结合病情评估调整碘的含量。


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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2019-02-13