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医学科普

天热防中暑

发表者:张伟 9949人已读


       近几日天气异常炎热,一般在35度以上的高温环境中,人们极易中暑。轻微的中暑,会导致头疼、头昏、恶心乏力,若不采取保护措施,病情继续发展,就会大量脱水,症状会进一步加重,导致极度乏力、反应迟钝、萎靡不振,更严重的就会出现脑水肿、昏迷、全身痉挛、抽风,直至死亡。山东中医药大学附属医院肺病科张伟
  因此中暑不是一个小病,应引起人们足够的警惕。
  怎样防中暑
  要避免在烈日下直晒,尽可能不在阳光直射下工作,若不能避免,应戴草帽并缩短工作时间。骑自行车或摩托车上下班时要戴遮阳帽,房间要注意通风,最好穿宽松浅色的衣服,不要光着膀子晒,并注意吃好休息好。
  多喝清凉饮料,夏季高温,出汗过多,体内水分盐分大量减少,应勤喝凉开水或盐茶水,以补充体内失掉的水分和盐分。喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用。绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。
  若感不适,可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。
  婴幼儿、孕产妇以及患心脏病、心功能不全、肺心病糖尿病的人和身体虚弱的老年慢性病患者,被医学专家称为“中暑高危人群”,应尽量不到烈日下面去,在家中也要注意开窗通风、降温。
  中暑了咋办
  一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷毛巾敷在病人的头部、颈部、腋窝和臂弯等处。让他喝一些含食盐的凉开水,并服用十滴水、藿香正气水(丸)、仁丹等药物。在对中暑者进行初步处理的同时,应将病人送往附近的医院治疗。

          (供稿人:王艳苓)

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2009-08-14 10:04

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