谭海斌_好大夫在线

谭海斌

主任医师

佛山市第一人民医院 心血管内科

在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

综合推荐热度 2.9

在线问诊量 65

左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物
谭海斌

谭海斌

主任医师 
在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物

医学科普

冠心病患者的五大饮食原则

发表者:谭海斌 551人已读

1.少吃多餐

  努力达到并保持理想体重,特别应避免肥胖。注意养成少吃多餐的习惯,减少高热能食物如甜点等摄入。

  2.少吃脂肪

  减少膳食中的脂肪量,特别应减少动物脂肪量。脂肪供热比应为20%,不宜超过25%。还应注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例,一般主张1:1至2:1。多不饱和脂肪酸主要来自植物油。但这并不意味着吃植物油愈多愈好,其摄入量还应保持在20%脂肪供热比例之内。 佛山市第一人民医院心血管内科谭海斌

  3.限制胆固醇

  减少胆固醇摄入量。胆固醇摄入量一般应限制在每天300毫克以下,或严格限制在200毫克以下。含胆固醇的食物多为动物性食物,故可用豆类及其制品替代,这样既减少了胆固醇摄入量,又提供了优质的植物蛋白。

  4.减少钠盐摄入量

由于高血压是发生冠心病的重要因素,因此积极控制血压在防治冠心病方面显得有特殊的意义。

  5.注意增加膳食纤维摄入量

  适量增加含膳食纤维丰富的食物的摄入。不饮酒,不吃有刺激性的食物及调味品。在烹调方式上,多用清蒸、凉拌、炖、煮、烩等,禁用油炸、油煎等烹调方法。


本文为转载文章,如有侵权请联系作者删除。

问医生

图文问诊开始

×
分享到微信
打开微信“扫一扫”,即可分享该文章

发表于:2019-07-12 16:31

谭海斌大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物

网上咨询谭海斌大夫

谭海斌的咨询范围: 心脏起搏与心内电生理,快速型与缓慢型心律失常的介入治疗;危重心血管病的诊治 更多>>

咨询谭海斌大夫