石小玲_好大夫在线

石小玲

副主任医师

中铁二局集团中心医院 心血管内科

在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

综合推荐热度 2.8

在线问诊量 52

石小玲

石小玲

副主任医师 
在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生

医学科普

冠心病患者饮食要注意哪些方面?

发表者:石小玲 591人已读

冠心病的调理需要有良好的饮食习惯,不良饮食习惯很容易会增加心血管的负担,从而加重冠心病症状。那么冠心病患者在饮食上有哪些注意事项呢?冠心病患者的五大饮食原则

  1.少吃多餐

  努力达到并保持理想体重,特别应避免肥胖。注意养成少吃多餐的习惯,减少高热能食物如甜点等摄入。 中铁二局集团中心医院心血管内科石小玲

  2.少吃脂肪

  减少膳食中的脂肪量,特别应减少动物脂肪量。脂肪供热比应为20%,不宜超过25%。还应注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例,一般主张1:1至2:1。多不饱和脂肪酸主要来自植物油。但这并不意味着吃植物油愈多愈好,其摄入量还应保持在20%脂肪供热比例之内。

  3.限制胆固醇

  减少胆固醇摄入量。胆固醇摄入量一般应限制在每天300毫克以下,或严格限制在200毫克以下。含胆固醇的食物多为动物性食物,故可用豆类及其制品替代,这样既减少了胆固醇摄入量,又提供了优质的植物蛋白。

  4.减少钠盐摄入量

由于高血压是发生冠心病的重要因素,因此积极控制血压在防治冠心病方面显得有特殊的意义。

  5.注意增加膳食纤维摄入量

  适量增加含膳食纤维丰富的食物的摄入。不饮酒,不吃有刺激性的食物及调味品。在烹调方式上,多用清蒸、凉拌、炖、煮、烩等,禁用油炸、油煎等烹调方法。


本文是石小玲版权所有,未经授权请勿转载。

问医生

图文问诊开始

×
分享到微信
打开微信“扫一扫”,即可分享该文章

发表于:2019-07-19 11:05

石小玲大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物

网上咨询石小玲大夫

石小玲的咨询范围: 高血压、冠心病

咨询石小玲大夫