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董健

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主任医师 教授

医学科普

老年腰椎健身操来了!

发表者:董健 3780人已读

      中山做操系列之老年腰椎健身操由“央视新闻”公众号发布!父母上了年纪,你是否常听到他们喊腰疼腰酸……上海复旦大学附属中山医院骨科专家特意制作了一套健身操,有利于老年人腰椎保健 、增加腰背肌肉力量,在缓解腰背痛 、减缓腰椎退变等方面有一定功效!复旦大学附属中山医院骨科-脊柱外科董健

  • 脑血管疾病的患者进行锻炼时,锻炼有度,量力而行

  • 颈椎疾病患者,不宜行“五点支持”的锻炼方式

快转给父母长辈!老年腰椎健身操来了

    

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发表于:2019-08-14 23:15

患者评价
7
有帮助
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    h***7 2021-11-10

    非常好的医生

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    h***e 2021-05-30

    送出200个暖心 感恩之心

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