高血压的相关知识

高血压是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类 健康。为此，1978年4月7日，世界卫生组织和国际心脏 病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。

我国高血压患病率常年居高不下，成为严重威胁我国人民健康的重要疾病，据统计我国约有2.7亿人口患有高血压。然而高血压的知晓率、治疗率和控制率分别仅为：30.2%，24.7%以及6.1%，均处于较低水平。

因此，提高高血压的知晓率、治疗率和控制率对保护人民健康具有重要意义。

A.高血压是如何诊断的？

收缩压(SBP)≥140mmHg和/或舒张压(DBP)≥90mmHg

或自报患有临床诊断高血压的视为高血压患者

血压晨峰≥35mmHg为晨峰血压增高

B.如何正确测量血压

1.在您测量血压前30分钟内请勿吸烟、饮用含咖啡因饮品或进行体力活动

2.请端坐，保持背部紧贴椅背。双脚平放于地板；不要交叉双腿。手臂平放于桌面，抱持上臂与心脏在同一高度。确保按血压仪使用说明或医生建议，将袖带中央确至于肱动脉上方

3.每次测量血压，需间隔一分钟采集2-3次读数并记录。医生将会根据记录计算平均血压，判断您的血压水平，并根据您合并的危险因素给出适合的目标血压

C.降血压的目标

普通高血压患者 <140/90mmHg

糖尿病/肾脏病/冠心病/心衰患者 < 130/80mmHg

高血压伴脑卒中患者 < 140/90mmHg

老年高血压患者 <150/90mmHg

D.治疗高血压——常用的降压药物

钙拮抗剂

血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)

血管紧张素II受体拮抗剂(ARB)

利尿药

β受体阻滞剂

E.降压治疗的益处

降压治疗的目的是使高血压患者的血压达到目标水平，从而降低脑卒中、急性心肌梗死和肾脏疾病等并发症发生和死亡的危险。

降压治疗可减少15%～30%的心肌梗死发病风险；减少50%的心力衰竭发生风险。

早降压早获益；长期降压长期获益；降压达标最大获益。

坚持治疗，血压达标，能最大限度地减少、延缓并发症的发生，提高生活质量，延长寿命。要获得降压带来的益处，必须长期坚持规范服用降压药。