林伟成_好大夫在线
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

收藏收藏

医学科普

如何走出抑郁?

发表者:林伟成 3人已购买 人感兴趣

1、首先调整自我生活方式 ●建立生活目标 选择合适的生活目标,不要因为力不能及而长期焦虑和不快。 ●面对现实,适应环境 生活总是复杂和多变的,社会充满了困难和挑战,因此,应该以现实为基础来进行自我设计,确立可行的理想和抱负,使个人与社会协调一致,不要好高鹜远。......

还有更多精彩内容,请购买后继续阅读

购买 2.9元
收藏
×
分享到微信
打开微信“扫一扫”,即可分享该文章

发表于:2019-10-08 20:03

林伟成大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物