哪些人容易感染幽门螺杆菌

这种微生物在胃中，会影响胃部健康，使人常出现腹痛、腹胀、早起恶心、胃反酸、容易产生饥饿感、呕吐等症状。幽门螺杆菌增多，很容易损伤胃黏膜，长期下去可能会导致身体出现胃炎、胃痛、消化道溃疡、甚至是胃癌。

幽门螺杆菌起因于生活和饮食有关，尤其是以下5类人，最容易受到幽门螺杆菌的青睐。

一、饮食不注意卫生人群：

研究表明，幽门螺杆菌可能会存在不干净食物或水源中，在生活中，如果经常在外就餐，尤其是长期不注重饮食卫生，常吃垃圾食品，很容易提高幽门螺杆菌入侵的几率，所以，平时尽量严格把控食物卫生情况。过期、腐烂、路边摊、劣质调理烹饪的食物，最好少食或不食。

二、饭前便后不洗手人群：

幽门螺杆菌不仅仅存在于食物中，手中含有大量细菌，在便后和饭前如果不注意手部卫生，很容易通过双手将细菌带人胃中。尤其是公共场合的卫生间门把手、水龙头上残留的幽门螺杆菌最多，很容易就被传染，另外，家里如果有患有幽门螺杆菌疾病人群，更应该注意勤洗手。洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙。

三、不注重餐具卫生人群：

患上幽门螺杆菌以后，很容易通过多种途径传染，所以，在使用餐具之前应严格把控餐具的消毒措施是否合格。如果家中有人患上幽门螺杆菌以后，尽量选择使用独立餐具或分餐进食，以免通过碗筷进行传播。

外出就餐时，最好是用开水对碗筷进行消毒，避免病菌的交叉感染。

四、不注重口腔卫生人群：

幽门螺杆菌不仅仅回生存在人的胃中，还会存在口腔中，而且口腔中的幽门螺杆菌会不断的孵化，然后往胃部输送，如果不注重口腔卫生，很容易使细菌存在口腔、牙齿等部位。

所以，在日常生活中，尽量保证每天刷牙1-2次，每次3分钟左右，在饭后漱口，牙刷的选择上，应避免选择劣质牙刷。最好是选用专业的生物型清幽牙膏，对口腔菌群的调节，以及幽门螺杆菌的清除都有很明显的效果。

五、长期吃刺激食物人群：

长期食用刺激性食物，可能会使胃黏膜受到刺激，逐渐降低肠胃抵抗力，提高幽螺门杆菌入侵的成功率。据研究表明，刺激食物是导致很多疾病发病的因素，所以，在饮食中应尽量控制好食用次数和食用量，以免潜移默化中影响肠胃健康，致使幽门螺杆菌趁机入侵。

幽门螺杆菌的侵入，与饮食和生活习惯有关，为了肠胃健康，应尽量少吃垃圾食品、少吃辛辣刺激食物、注意餐具卫生、注意口腔卫生，饭前便后及时清理双手，即可降低胃部疾病患病几率。