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如何区分自己是焦虑还是焦虑症

发表者:蒋陆平 暂无购买 人感兴趣

如何区分自己是焦虑还是焦虑症 “最近业绩一直不好,奖金升职又遥遥无期了,我好焦虑呀”“公司年终会议要求出节目表演,我好焦虑”“我最近焦虑的上火,都起痘、口腔溃疡了”……“我时常感到很焦虑,是病吗?是因为我太小心眼了吗?肯定是因为我心理素质太差了,别人都不焦虑,我要是能像他们那样就好了......” 在现代社会,焦虑是我们最常体验到的一种情绪。当我们谈及焦虑时,我们在说什么?我这是正常的焦虑还是焦虑症?我是得病了吗?我应该怎么自我调节?需要看医生吗? 这些都是我们在想到焦虑时,最常去思考的问题......

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发表于:2020-02-12 09:49

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