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医学科普

如果发现孩子矮小,家长该做些什么?

发表者:任卫东 人已读

河北北方学院附属第一医院内分泌科任卫东

根据抽样调查,中国现有矮小人口约3900万人矮小症发病率约为3%。在所有矮小儿童口中,4—15岁需要治疗的儿童约有700万人。然而,目前我国每年到医院就诊的患者不到30万名,真正接受治疗的患者不到3万名

认识矮小症

矮小症是指在相似环境下,儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2SD)或第三百分位者

要想及早发现矮小的苗头,家长就要观察孩子的生长速度。若您的孩子出现儿童的生长速度:

3岁前小于7cm/年;

3岁到青春期小于5cm/年;

③青春期小于6cm/年。


孩子老是不长个?当心矮小症


内分泌专家表示,如果您发现孩子(4-15岁):

在教室长期坐在第一排

每年生长速度低于5厘米

女孩8岁前乳房增大,10岁前月经初潮

男孩9岁前睾丸增大

孩子的裤子穿了几年都不会觉得短,且父母的平均身高低于160厘米

就要注意咨询专家,判断孩子是否患有矮小症。


孩子矮身材有什么危害?

1、影响成长,受到嘲笑,被欺负,被排挤,缺乏独立自主能力,被过度保护缺乏担当;

2、被社会孤立,降低婚恋机会,自觉能力低下,某些工作限制(公务员,警察,司机……


目前已知与矮小症有关的疾病达300余种,常见的有儿童内分泌疾病遗传代谢性疾病,如生长激素缺乏症、特发性矮身材、性早熟、甲状腺功能低下、软骨发育不全、先天性卵巢发育不全、小胖-威廉综合征等。


调查显示,90%的矮小症患儿有不同程度的自卑、抑郁、内向等心理或行为障碍,未来可能影响到升学、就业和婚姻。因此,发现孩子矮小应及时就诊,明确导致身材矮小的原因,以寻求最佳的治疗手段,多数矮小儿童都能得到有效的治疗。



“二十三,窜一窜”不可信,

早诊早治是关键


研究表明孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生及分化越活跃,孩子生长的潜力及空间越大,对治疗的反应越敏感,生长效果越好。等到发育后期如15-18岁,此时骨骺接近闭合,生长潜力很小,已不再可能达到理想身高。


如发现孩子个子矮小千万不要听信广告宣传的增高产品而盲日滥用,也不要抱着孩子是长得晚,“二十三,窜一窜”的心态,以免骨骺闭合,失去长高的机会。


导致矮小的原因有哪些?

很多疾病可以引起孩子身材矮小,常见的有特发性矮小(家族性矮身材、体质性青春发育延迟等)、生长激素分泌不足、全身性疾病(如肾病等)引起的营养不良、代谢性骨病、骨骺损伤、骨发育不良等。


不过也要注意,孩子矮小要到正规医院由内分泌科生长发育门诊医生检查制定治疗方案,可千万不要自行使用激素类产品哦。



如果发现孩子矮小

家长该做些什么?


做对四件事,帮助孩子长高高

影响儿童身高因素中,遗传因素占主导地位,约占60%~70%,后天环境因素影响占30-40%。遗传决定长高的潜力,而后天因素则会影响身高潜力的发挥。要改善后天身高,要注意做到以下几点哦


加强营养:有助于成长的营养物质包括蛋白质、多种维生素和矿物质、微量元素等等。在饮食保证量充足的同时,还要注意合理搭配和多样化,即粗细搭配、荤素搭配,才能使营养既充足、又全面。


值得注意的是,营养过剩导致儿童肥胖,也会影响儿童的最终身高。在儿童期营养过剩的孩子,可能个头是比同龄人要高出很多,但这类孩子特别是男孩,进入青春期后在芳香化酶的作用下雌激素转化过多,可能导致骨龄过早闭合而影响最终身高。


保证充足的睡眠:生长激素在夜间深睡眠状态下有分泌峰,在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌的3倍甚或更高,所以保证孩子充足的睡眠很重要。4~6岁的孩子,一昼夜需要有11~12小时的睡眠,中小学生最好保证每天9小时以上睡眠时间。


加强体育运动:运动可增进食欲,促进睡眠质量的提高;又能够促进血液循环,加速新陈代谢,增加对骨骼组织的供血,使骨骼生长发育旺盛;运动还能促进生长激素的分泌,运动半小时后,生长激素的分泌达到最高峰。


有利于长高的运动包括跳绳、跑步、排球、蹦床、跳舞、体操等。


预防疾病:疾病也是影响身高的一个关键因素,孩子反复生病,也易长不高,家长要注意提高孩子的免疫力。


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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2020-02-12 16:08

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