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诊后必读

刚刚查出糖尿病该怎么办?

发表者:任卫东 2197人已读

我是一名内分泌科大夫,经常遇到一些初诊糖尿病的患者。他们要么过度“恐糖”,要么“贼大胆”,一副爱咋地咋地的样子。今天就想跟这些“新糖友”讲讲课,说说初诊糖尿病必须知道的5件事河北北方学院附属第一医院内分泌科任卫东

必知一

初遇糖尿病,四种心态要不得


心态 ①

怨天尤人

“小丁”刚参加工作没多久,就被诊断患有糖尿病,一想到自己年纪轻轻就被糖尿病“套牢”,还不得“天天吃药”,“顿顿吃素”?于是小丁情绪低落,对生活失去兴趣。血糖控制的一塌糊涂,为“糖”所困,日渐憔悴。

心态 ② 

大意失荆州

张哥”确诊糖尿病以后,一直不能接受这一事实,总怀疑化验结果和医生的诊断,认为自己身体一直很好,无非就是血糖高一点,又没有任何不舒服的感觉。于是,他抱着满不在乎,无所谓的态度,不接受治疗,不改变饮食习惯,3个月后出现昏迷,家人送到医院诊断糖尿病酮症酸中毒,险些丢了性命。

心态 ③

死要面子活受罪

正值事业巅峰期的“老李”,被确诊了糖尿病,不愿意让朋友、同事知道,担心被人笑话,害怕影响事业前程,因此隐瞒了病情。一次单位聚会,老李空着肚子、频频举杯之后,晕倒在酒桌上,同事慌忙将其送往医院,诊断糖尿病低血糖昏迷。

心态 ④

重视过度

“王老师”刚刚退休在家,准备来个“幸福夕阳红”,被扣上糖尿病的“帽子”后很紧张,任何事情都“以糖为中心”,多年的朋友也不来往了,四处寻访名医,寻求“灵丹妙药、祖传秘方”,饮食上更是严格控制,花了许多冤枉钱不说,人越来越没有力气,后来医院诊断营养不良。

以上四种心态,在初诊糖尿病患者中普遍存在。对于糖尿病,我们要做到“既来之,则安之”。积极配合医生,积极开展饮食、运动及药物治疗,坚持正规治疗,你就会在治疗糖尿病的道中上获益,收获更持久的健康。


必知二

科学治疗,糖尿病人更长寿


初诊糖尿病,很多糖友感觉再不能像从前那样,想干啥就干啥了,生活变得没滋味;认为自己是有“病”之人,对未来缺少了信心、没了希望。

朋友们为何不能换个角度思考?

因为糖尿病,原来吃完饭就坐着看电视,现在迈开腿,动起来了。因为糖尿病,原来大鱼大肉的吃着,现在管着嘴,饮食越来越健康了。

糖尿病不正是我们生活中的一名“健康监督员”吗?时刻提醒着我们健康第一,要做健康的事。而且,英国的一项调研数据表明,通过科学治疗的老年糖尿病患者的寿命要长于非糖尿病人群。


必知三

降糖要有底线 血糖不是越低越好


人们往往认为糖尿病不就是血糖高吗,那把血糖降的低一点、低一点、再低一点不是更好吗?

其实,低血糖比高血糖更可怕。

因为高血糖和低血糖这哥俩性格迥异,高血糖是个慢性子,能够打持久战,一点一点地伤害你,暂时不影响生命,高血糖对人体的危害一般要经过几年,甚至十几年的时间,所以他的危害性是以年来计算。

而低血糖可就是急性子,如果不及时“修理”他,则可能在很短的时间内就会“摧残”你,要是超过6小时发生的脑组织损伤根本不能恢复,时间再长一些,就会导致死亡。即便在深度昏迷时抢救过来,最后也会变成傻瓜或是植物人。所以他的危害性就要以分钟来计算了,因此降糖需要适可而止。对于糖友来说,血糖低于3.9毫摩尔/升(70毫克/分升),就是低血糖了,需要立即采取行动,“赶走”低血糖。


必知四

糖尿病与心脏病是一家

糖尿病开始之时让人觉得并无大碍,这令很多糖友麻痹松懈、完全不顾血糖的高低起伏,依旧我行我素;但是要是哪位朋友被告知得了心脏病,那堪比“天打五雷轰”,相当地重视,心脏出了问题,性命堪忧,那一定会严遵医嘱,好好治疗。

糖友们殊不知,糖尿病就等同于冠心病、脑梗塞这些心脑血管疾病,大多朋友就是因为前期不重视,糖尿病没有管理好,最终因为心脑血管问题离我们而去。糖尿病首要死亡原因就是心血管疾病,因此我们今天科学管理糖尿病,就是在保卫着我们的心脏不被受到伤害,活得更长寿。


必知五

糖友长寿,要防范“五高”


随着糖尿病知识的普及,大家都知道了预防和治疗糖尿病的知识,但是有时却不到位,在很多糖友心中,糖尿病就是血液中的葡萄糖太多,控制糖尿病就等于单纯降糖。

其实,血糖只是糖尿病的“冰山一角”, 高血糖、高体重、高血脂、高血压、高尿酸,这“五高”常常 “相互吸引、狼狈为奸” ,越多的“高”凑在一起,对健康和寿命的破坏力就越大。

因此为了保卫健康,糖友长寿,就要终身防范“五高”这群恶棍,对待“恶棍”决不能心慈手软,只收拾他们其中的一个两个,往往还是拿不回我们的健康,一定要把他们统统全收拾掉。


初诊糖尿病的朋友们,除了血糖之外,还要科学的认知更多!


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发表于:2020-03-11 20:06

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