适合静脉曲张患者的运动

发表者：王刚人已读

一、静脉曲张患者可以经常做一些有氧运动，像是慢跑、快走、游泳等有氧运动都是非常不错的，不仅能够促进全身的血液循环，而且对于下肢小腿的血液回流也是非常有用的，在运动的时候，一定要注意适度，早上起床和晚上睡觉前涂舒静通，萃取多种名贵中草药成分，涂抹十分钟快速渗透，恢复静脉瓣膜功能，恢复静脉血管血液循环生态，使用一个月，腿上不会再感觉得胀痛酸麻，突起的血管有所平复，两个月血管平复下去非常明显，三个月左右的时间，血管完全消失，腿部完全恢复正常，且不会复发。

二、下肢静脉曲张患者每天睡前可以按摩一下自己的小腿，将左手掌贴在小腿的外侧，然后将自己的右手掌贴到小腿的内侧，从膝盖开始两个手掌夹住小腿向下推，推到脚踝的时候在向上拉，来回按摩多次，不仅能够有效促进下肢小腿的血液回流，而且对于静脉曲张患者病情的恢复也是非常有用的。

三、静脉曲张患者并不是适合任何运动的，像近年来深受大家喜欢的负重运动，就不适合有静脉曲张的人群，因为在负重时，人体腹腔的压力会增加，这就会加重下肢静脉血管中静脉瓣膜的压力，就会加速瓣膜的损坏，就会使静脉曲张变得越来越严重了，因此，静脉曲张患者在选择运动的时候一定要注意了，以免导致更严重的并发症。

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