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医学科普

如何治疗心脏神经官能症?

发表者:田颖 3525人已读

药物治疗在这里就退居二线了,重要的是要改善生活方式,调节身心。

1.运动疗法

有氧运动、舞蹈、球类都是不错的选择。每次30分钟,每周3~5次的锻炼就能起到减压作用。好大夫工作室其他好大夫在线小编

事实上,WHO推荐正常成年人每周应至少进行150分钟的中等强度运动。与其杞人忧天,不如迈开脚步,开始预防真正的心脏病,既改善了情绪,又促进了健康,岂不是一举两得。

2.食物疗法

①维生素

只知道补充维生素C能抗氧化、抗衰老?太out啦!其实它也是对抗心脏神经官能症的物美价廉的秘密武器。新鲜可口的蔬菜水果是维生素C的宝库,但如果真的症状严重的话,就要补充纯维生素C片。

另外,维生素B也很重要,最好服用复合维生素B,因为维生素B1、B3和B6三兄弟各展神通,才能保我们平安无恙。也不必买很贵的复合维生素片,药店里简单的复合维生素B片就可以了。

②绿茶

含有多种矿物质,能有效防止心脏神经官能症,其中含有的L-茶氨酸具有镇静、舒缓神经的作用。

3.药物治疗 

药物在心脏神经官能症治疗中的地位颇有争议,因为该疾病的病因主要是心理因素。

有一些研究表明苯二氮卓类药物(其实就是安定一类的安眠药)可以用于治疗,它通过影响中枢神经系统缓解心脏病伴随的焦虑症状。

另外一些研究认为,焦虑是患者察觉到躯体症状后产生的,而之所以产生这些症状,是因为过度激活的交感-肾上腺素系统在作怪。这往往多见于β-肾上腺素能受体过度敏感的人群,因此大多数专家都认为β-受体阻滞剂可以有效治疗心脏神经官能症,甚至在缓解心血管症状方面比苯二氮卓类药物更有效。并且β阻滞剂还能改善精神症状,且无药物依赖以及影响行为能力(比如精细操作等)的后顾之忧,所以很被看好。

本文是好大夫在线摘录自田颖医生的文章

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发表于:2020-06-15 17:56

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