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张川

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医学科普

按摩4个穴位,调理糖尿病效果非常好

发表者:张川 8435人已读

中医将糖尿病称之为消渴症,治疗时往往会配合穴位按摩一起来,穴位按摩加上口服降糖药,血糖控制会很平稳。


降血糖穴位1:关元穴


【作用】缓解尿多


【位置】关元位于腹部正中线脐下3寸,即四横指处。吉林大学第二医院内分泌科张川


【手法】双手搓热后快速按摩关元可滋补肾阴、培元固本、补益下焦。


降血糖穴位2:内庭穴


【作用】控制食欲


【位置】内庭位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底。


【手法】上下对掐揉内庭,可清胃泻火、控制食欲、还可治疗便秘、缓解牙齿肿痛。


降血糖穴位3:鱼际穴


【作用】缓解烦渴


【位置】鱼际属手太阴肺经穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。


【手法】上消跟肺阴不足、肺热有关。掐鱼际可清肺热、利咽喉。


降血糖穴位4:然谷穴


【作用】降血糖


【位置】它的位置在足内侧,首先找到脚的内踝骨,在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨,高骨的下缘就是然谷穴。


【手法】用拇指加力按双脚内侧的然谷穴,当感觉有酸胀感时再松开,再按下去,再松开。如此反复10~20次,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。


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发表于:2020-06-17 21:47

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