如何区分自己的焦虑情绪是否正常
我们生活中会遇到许多事情，如明天要期末考试，第一次上班，即将面见重要的客人，等等。这时，我们内心或多或少都会出现担心，紧张和不安，甚至会出现心跳加快，心慌，出汗，手抖等症状。根据2019年发布的全国性精神障碍流行病学调查显示，我国成人焦虑障碍的终生患病率为7.6％，大概每13个人中就有一个焦虑障碍患者，是各类精神障碍中最高的，且女性明显多于男性。
那么，如何正确区分正常焦虑和病理性焦虑呢？......
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发表于：2020-11-01 06:40
