孩子长高把握3个关键期

矮小症可以治疗，需要治疗，尽早治疗

“身高70%取决于遗传，30%取决于后天培养。”襄阳市第一人民医院儿科王爱国主任说，“正常人的成年身高取决于婴儿期、儿童期、青春期这三个阶段能否按合理的速度生长，孩子长个儿应把握好三个关键期。

一般来说，两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显著。家长此时只需注意在婴儿4个月后及时添加辅食，同时做到食物多样化即可。

两岁以后，尤其3岁后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸显出来，孩子身高每年会增长5-7厘米，但这一阶段如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛生长；男孩在9岁以前出现睾丸增大、阴毛生长等第二性征，则为性早熟，此时家长就应该警惕，最好是把孩子带到正规医院找小儿内分泌医生检查，找出病因对症治疗。

到了青春期，性激素对身高相当重要，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。家长应注意，性激素促进身高增长的同时也加速了骨骺的闭合，如果女孩初潮和男孩变声两年之后，身高不理想，此时再干涉效果已经不太明显了。

矮小孩子什么时间干预较好呢？王主任说：“4-11岁是治疗的最佳年龄，尽早治疗矮孩子也可以长出正常人的身高。”不少家长误认为，孩子身材矮小不用担心，只是“晚长”，其实大多数人18岁以后就不会再长了，通常等到孩子有月经或遗精时，身高生长就很有限了。因为此时大多孩子的骨骺已经或者将要闭合，错过了最佳的治疗时机。这时家长才开始着急，已经为时已晚。王主任说，矮小门诊患者中至少有20%的儿童属于这种情况，已经失去治疗机会，非常可惜。正确的做法是，任何年龄阶段孩子比同龄儿童矮小，都应该到儿童遗传内分泌门诊请专家帮你评估。

还有的家长认为孩子个子不高与父母的遗传有关，是不能治疗的。一般说来，遗传因素对孩子的身高会有很大影响，但并不说明身高不受后天因素的干预。医学研究表明，4-11岁（骨骺闭合期）是孩子最快生长时期，也是矮小症治疗的最佳时机，这一时期如果检查出是矮小症，就可以干预治疗，使孩子最终达到正常身高。

同时，合理的饮食、充足的睡眠、适当的锻炼等也可以影响孩子的身高，青春期的孩子尤其是注意睡眠和运动，以利于孩子长高。