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拔牙后“御用食谱”,助你早日脱离拔牙之痛~

发表者:徐文光 13312人已读

拔牙之后首先要面对的就是吃的问题。不要认为自己已经“浴血奋战”了,就跑去大快朵颐,犒赏自己。实际上,口腔小手术后的饮食调养,常常令人头疼。一方面,你要吃得饱,吃得好,以补充身体所需要的营养;另一方面,小手术会引起局部疼痛和水肿,影响进食,拔牙后若饮食不当,还可能引起创口出血和感染 那么拔牙后怎么吃才能让伤口恢复的快些呢? 别担心~徐医生这里给大家提供了一份贴心的“拔牙食谱”~南京大学医学院附属口腔医院口腔颌面外科徐文光南京市口腔医院口腔颌面外科徐文光

一、拔牙当天

冰淇淋;布丁;凉牛奶;果汁。

拔牙之后吃冰淇淋,不仅可以补充热量,冰冰的还可以止痛。注意,不要买含有坚果或者果酱的冰淇淋噢~ 此时可进食无渣冷流质食物~冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。总之,要避免小颗粒状的东西掉到口腔还没愈合的洞洞里喔~

二、恢复期

恢复快的话,当天晚饭就可以吃烹饪的食物啦~开始恢复的时候,软的食物是必然的,更要避免食物过烫,各种重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面条,营养的大旗一定是鸡蛋羹和鸡肉来扛。辅食的话,推荐蔬菜泥和豆腐~

注意事项:饮食要清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。不要吸烟喝酒,吃辛辣食物~

三、拆线后

拔牙后五到七天复诊拆线会后,伤口恢复良好的话,这个时候就可以实现真正的大块朵颐了,火锅、烧烤安排起来吧~值得注意的一点,拔牙创口完全的长平需要三个月,此时伤口的洞洞还没完全长平,如果有东西掉进去的话也没问题,轻轻地漱出来,注意保持口腔卫生清洁即可~

以上,就是徐医生给各位拔牙的患者朋友们提供的拔牙御用食谱,祝大家在拔牙后都能早日康复,吃嘛嘛香!


本文是徐文光版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2020-11-21 12:55

患者评价
99
有帮助
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    t***1 2022-02-14

    OK。OK。牛掰克拉斯

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    h***n 2022-01-26

    医生拔牙也是个体力活 辛苦了

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    h***q 2021-10-29

    谢谢之前拔下?被电钻?锤子肉烧焦的味道给整害怕了?

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    h***d 2021-04-29

    送出50个暖心 心意满满

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    h***h 2021-04-09

    送出50个暖心 心意满满

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    h***t 2020-12-15

    送出30个暖心 诚心诚意

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