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医学科普

心力衰竭的早期信号,快来自测!

发表者:王欣 1343人已读

    心衰是许多心血管疾病发展到最严重阶段的结果,由于心肌梗死、心肌病等引起的心肌损伤,造成心肌结构和功能的变化,最后导致心室泵血或充盈功能低下,就像一个用久了的皮球,弹性会慢慢下降,导致泵出的血不能满足身体正常的需求,器官和组织中的血压也不能顺利回流到心脏。首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心王欣

   很多人以为,心衰的症状就是过度疲劳、呼吸困难、心律失常。其实也不完全正确,心力衰竭的危险性在于症状是慢慢发展而成的,一些早期信号必须正确识别。

心衰的早期症状到底有哪些?

1. 早期心衰的病人,从事一般体力活动会感到疲劳、四肢无力,休息后则能减轻或消除。如走路稍微加快速度,便会感到呼吸困难,但经过休息后,又能继续。这种症状多为左心衰竭的表现。
2. 当右心衰竭的时候,患者表现为食欲不振、腹胀不适、右上腹有时疼痛、尿量减少、体重逐渐增加,而且手足部的皮肤会感到紧绷感。出现上述的症状,要警惕心力衰竭的可能性。
3. 心跳加快是心衰的常见症状,脉膊快或不规则,稍加活动脉率每分钟超过100次,或出现心律失常。此时,提示患者尽早到医院做心电图和心功能的检查。
4. 在晚上,必须用高枕头才能睡着,因为早期心衰会使心脏的收缩力减弱,躺下时回流到心脏的静脉血流量增加,肺活量减少,而垫高枕头能使心脏的位置抬高,使不适症状减轻。这种症状在老年人中,比较常见。
5. 心衰早期的患者,除了运动和稍微剧烈活动容易疲劳,且出现呼吸急促的情况以外,脚裸部分也会出现肿胀。因为心衰会引起下肢血液循环,建议到医院检查心电图以及心脏彩超。

如何预防心衰?

1. 高风险人群,如冠心病、高血压、糖尿病患者,要积极治疗原发疾病,遵医嘱服药。
2.如果存在冠心病或者高血压,平时应该多测血压、心率,定期做心电图检查,多注意心脏保健。
3.如果存在糖尿病肥胖等,要多注意饮食,控制体重。
4.戒烟限酒,适度运动,保证充足的睡眠,保持愉悦的心情。

注意这些,平稳过冬

1. 注意保暖
   寒冷的天气可能诱发冠状动脉痉挛收缩,造成心肌缺血加重,诱发心绞痛甚至心肌梗死,也就增加了冠心病患者心力衰竭发作和突然死亡发生的几率。
   临床发现很多的心衰患者都存在呼吸道感染,特别是有些患者感冒或肺炎引起的发热咳嗽等症状已经好转,但气喘却越来越重,这可能是引发了心力衰竭。这种情况在一些平时没有心脏病史的老年人中也会发生,大家一定要提高警惕。
2.适量运动
   休息可使机体耗氧量明显减少,有利于水肿的消退。对于急性期和重症患者应卧床休息,当心功能好转后可以下床进行适当活动,如散步、打太极拳等,运动要以不出现气促为原则。
   心衰患者不适宜清晨早起锻炼,因为早晨寒冷极易诱发心脑血管意外,清晨起床时高血压患者往往血压也不稳定,这时锻炼身体也可能诱发心脏病的发作。心衰患者可以选择每天下午4点左右人体生物钟最稳定的时候运动。
3.限盐
   到了冬天,总想吃点口味重的,但心衰患者钠盐的摄入量也要有讲究,心衰患者要低盐饮食。轻度的心衰患者每天盐摄入量不宜超过6克,严重心衰患者每天盐的摄入量要控制在3克以内。
4.适当摄入优质蛋白等高热量食物
   心衰患者在冬季可适当摄入一些高热量的食物,其中优质蛋白是较好的选择,可以多吃鱼肉、鸡肉等优质蛋白。



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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2020-12-14 20:11

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