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医学科普

作为女人,我们如何保护乳房

发表者:吴高松 人已读

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我们都是跋涉在人生旷野上的赴死客,

长路漫漫,忽风忽雨,

谁不是经历了欲扬先挫的成长,

来日纵使千千阙歌,也会张开双臂,揽起满怀的夕阳余晖。

人生本无定数,回首已是天涯。

一个月不到,乳腺癌毁掉了我的童年和少年美好记忆!

815日樱桃小丸子作者因乳腺癌去世,终年53岁。

911日深夜,唐家三少发微博“我的木子走了”。

如果说那个顶着蘑菇头迷迷糊糊的可爱女孩,撑起了童年的梦。那现实中的小丸子以这样的方式走完一生,乳腺癌击穿了岁月的壁垒,也留下无比的遗憾。

樱桃小丸子说:“我们先把悲伤放到一边好吗”。

刚安顿好,便又拾起。

唐家三少,中国网络作家富豪榜榜首,有人曾羡慕说,如果写作这么赚钱,简直太爽了!

可他让人钦佩的是:十年来,一年三百六十五天,天天写,十年如一日,每天网上更新七八千字。一年敲坏5个键盘,至今出版100本书。他的爱情故事,曾如此的动人,他的小说撑起了整个青少年时期的憧憬和励志。

乳腺癌夺走了,唐家三少的爱人木子,他的书“为了你,我放弃全世界”更名为“为了你,我热爱全世界”。

“放弃”到“热爱”,饱含面对无常生活的勇气和正能量。

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“红颜杀手”乳腺癌如此冷酷,面对乳腺癌我要问三个问题。


第一问:乳房疼痛,肿块,溢液出现其中一个,是不是乳腺癌?

乳房疼痛问题:

乳房疾病中,女性自己最常遇到的就是乳房疼痛,美国一项研究发现,在就诊的1171名女性中,其中69%的女性有规律性的不适感,36%对她们的乳房疼痛进行过咨询,11%的女性通常有中到重度的疼痛。乳房疼痛影响日常生活的占48%,影响身体活动的占37%,影响社会活动的占12%,影响工作的占8%.

乳房的疼痛可以通过心理暗示,安慰,解热镇痛药物,中药,抗雌激素抗体药物,以及理疗帮助解决影响生活和工作的疼痛问题。

对于乳腺癌的疼痛,传统的观点认为早期的乳腺癌不会引起乳房疼痛。但是,乳房疼痛不能随便排除癌的可能。一部分周期性的乳房疼痛掩盖了少量的乳腺癌。因此,部分专家认为,疼痛是否与激素水平升高人群有关,而激素水平和乳腺癌有直接关系。

乳房肿块问题:

肿块与乳腺癌的关系,乳房包块的原因很多,但包块的诊断包含了两种情况:第一,明确包块是否属于正常情况。第二,如果包块是异常的,需要明确他是良性还是恶性。

利用三重评估法快速诊断:

一,临床查体,印度籍美国肿瘤专家悉达多·穆克吉曾经说过,真正的诊断,还需要医生详尽的病史采集和触诊,查体。

二,影像学检查,彩色多普勒超声,钼靶,核磁共振等。

三,病理学检查,粗空心针穿刺活检在快速诊断中起到了重要的作用。

乳头溢液问题:

乳头溢液与哺乳无关的乳汁分泌,多数患者的自己说的乳头溢液是由于生理原因,而不是病理状况。病理改变引起的乳头溢液很少,即使是病理引起的,也要考虑是哪个部位的原因。

和溢液的女性解释这个状况的由来,减少恐慌。只要不再刺激,溢液有子欲行,会逐渐消失。如乳头出现血性溢液,还是需要到专科挂号,检查,评估问题所在。

第二问:乳腺癌和年龄有没有关系,樱桃小丸子作者53岁,木子很年轻,为什么也会得?

乳腺癌与年龄有一定相关性,在发病年龄上,严格说可以在任何年龄都可以发生。但是,发病最密集的是在更年期前后,激素水平紊乱,加上基因突变造成的乳腺癌的高发。



第三问;作为女人应如何保护乳房?

多读书保持好心情。

女性的自我成长很重要,完成心理和情感上的独立,可以面对和解决生活中问题,处理好家庭和社会关系,有良好的心态,保持平稳的情绪缓解学习,生活,工作上的压力。正确处理婚姻,生育,哺乳的问题,可以减少乳腺癌的发病几率。

良好饮食和生活习惯。

套用减肥的一句话“控制不了体重,如何控制人生”,人性中的口舌之欲,尽量克制,少吃饭,多睡觉。不吸烟,不喝酒。合理膳食,多吃水果蔬菜,保健品不能代替药物,加强身体锻炼。

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乳房的自我检查和专科检查相结合。

美国癌症协会推荐:

20~39:若无症状、临床乳腺查体阴性、无高危因素,建议每1-3年行临床乳腺查体并提高乳房自我健康保护意识,并可自愿进行检查。

40~49:每年1次乳腺X线检查,推荐与临床体检联合,对致密性乳腺推荐与B超检查联合。

50~59:每1~2年行1次乳腺X线检查,推荐与临床体检联合,对致密性乳腺推荐与B超检查联合。

70岁或以上:每2年行1次乳腺X线检查,推荐与临床体检联合,对致密性乳腺推荐与B超检查联合。

乳腺癌高危人群(有乳腺癌家族史,乳腺良性病,胸部放疗者,不典型增生者):提前(20~40)进行筛查,筛查间期推荐每年1次,筛查手段除了应用常用的临床体检、彩超和乳腺X线检查之外,推荐结合乳腺核磁共振检查等手段。


文章来源于微信公众号北京乳腺病防治学会栩栩乳生画光阴,作者 中科院 卢静华

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2021-01-21