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医学科普

警惕|这3种口臭暗示疾病!如何解决“口臭”问题?

发表者:吴李飞 680人已读

世界上最尴尬的事情,莫过于和男朋友正要接吻时,一张嘴把他放倒了。


明明演的偶像剧,却没想到分分钟变为呕吐剧!多少激情,都毁在了口臭上...


不过,也别怪对方不按套路出牌,因为那味道......谁体验谁知道!


@不是什么好蜀黎:老婆早上找不到袜子,我一开口说话,她就说我吃了袜子。安庆市立医院消化内科吴李飞


@阳澄小谢:趴男朋友耳朵旁边说了句话,他闻了闻脚,以为是自己的脚气散出来了......


@灰太狼狼:总感觉对方含了口热翔对着我喷热气,一开口说话我就想离他10米远,只想对他说一句:


@大屁股柯基:深刻体会到什么叫“说话跟放屁一样......”

别笑,有这种困扰的人还真不少。

在中国,口臭的患病率高达26.4%,这也就是说,大约每4个人就有1人口臭。


如果你不是一出口就“伤人”的那个,估计也是被口臭熏晕的那个,苍天饶过谁啊……


为什么会有口臭?---产臭菌在“作乱”

人的口腔有各种各样的细菌,其中有一种“产臭菌”,就是制造口臭的“幕后黑手”。


它是怎么“作乱”的?

我们的嘴巴每天吃吃喝喝,口腔内必然会有残留,而这些食物残渣,就是产臭菌的最爱。

它通过腐败、分解残渣,产生挥发性硫化物(跟屁的成分相似),也就是口臭气体。


怎么杀死这些产臭菌?

消灭口臭,最主要是杀死产臭菌。明白了它从哪里来,想解决它就好办多了。


1赶走他们

刷牙、牙线清洁、刷舌苔等日常清洁,都可以清除产臭菌。


研究发现,刷牙多于 2 次 / 天的人群口臭患病率远低于刷牙少于这个频率的人,而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的 35%~56%。


2饿死他们

吃完东西后赶快漱口。或者饭后嚼会儿无糖口香糖,刺激口水分泌。


口腔里的食物残渣少了,产臭菌没了口粮,自然活不长。


3毒死他们

比如喝茶,茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。


也可以使用含抗菌成分的漱口水。这些漱口水中含有抗菌抑菌成分,可以抑制或杀死产臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择,不能长期使用。


4从根源上扼杀

处理了已有的产臭菌,当然还要注意从根源上预防产臭菌的成长。


要达到这个目的,就需要特别注意不能做些自毁长城的事情,比如吸烟,比如喝酒。


经常吸烟会在牙面上产生烟渍,使牙石易于沉积、菌斑形成速度增高;吸烟会加剧嘴里的厌氧环境,让产臭菌的生活环境变美好;烟草的燃烧产物可以直接在嘴里生成挥发性硫化物,本身也是一股臭气。


而喝酒后,酒精会产生乙醛或其他有气味的物质,然后从嘴里排出,形成特殊的「酒臭」;此外,酒精使口腔黏膜干燥,而一旦口水的分泌少了,产臭菌就风调雨顺五谷丰登了。


这几种口臭不关嘴巴的事

少数口臭,问题不出在“口”,而是以下几个部位。


1呼吸道——腥臭味

鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病,会导致呼吸道分泌含有蛋白质的粘液,而舌根后或口咽部,或多或少会附着到。这些粘液被分解后,会散发出一股腥臭味。


2消化道——酸臭味

没错,肠胃不好也会引起口臭。

比如有胃溃疡胃炎、胃食管反流等毛病,其中胃反流所引起的口臭,是胃里消化发酵的气体排到了口腔里。

而感染了幽门螺杆菌的人,同样会有消化不良、胃动力不足的问题,气味返回到嘴里,口气会重过没有感染的人。


3糖尿病——烂苹果味

严重的糖尿病,可导致口臭。当血糖上升,却又没有足够胰岛素分解它们时,人体会开始分解脂肪来提供能量。分解物之一的酮体浓度增加,就会产生一股烂苹果味。


身边的人有口臭怎么委婉地告诉ta?

身边的人有口臭,不跟ta说吧,伤自己;直说吧,伤感情,说不定友谊/爱情的小船说翻就翻。


那么,教你几招:


1自黑式

先说自己口气大,吃一颗口香糖,然后递给对方;


2霸道总裁式

路过超市的时候买包口香糖,假装不经意地递给ta,说“送你的”。


3贴心科普式

嘿,亲爱的,你是不是胃不好啊,胃被幽门螺杆菌感染后,嘴里会有味道的,去查查吧,身体健康最重要。


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发表于:2021-03-27 22:56

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