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医学科普

前列腺炎的保护性因素有哪些?

发表者:李刚琴 人已读

门诊经常有患者跟我说,他们都已经知道前列腺炎的发病与吸烟、饮酒、熬夜、辛辣刺激饮食、憋尿、久坐等因素有关,也就是说,这些因素需要避免。

那么,哪些因素属于保护性因素呢,也就是说,哪些是有利于避免前列腺炎的发生或加重的因素呢?

1、饮水:适当的饮水属于保护性因素。水分的摄入可以增加尿量,尿液是尿路最好的“冲洗液”。当然,这里并不是大量饮水,而是适度饮水,大量饮水可能会导致尿频次增多,影响生活质量。

2、体育锻炼:体育锻炼可以增强体质,有利于盆底肌肉功能的康复,对盆腔疼痛为主的前列腺炎帮助很大。

3、新鲜蔬菜水果:新鲜蔬菜水果富含维生素,食物中的维生素属于天然的抗氧化剂,具有良好的抗氧化作用,有利于前列腺炎发生和恢复,甚至可以改善精液质量。

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2021-04-05