前交叉韧带撕裂人工韧带重建术后简要康复方案
- 术后即刻支具保护下负重下地（如果同时进行了半月板缝合，则1个月内避免术侧下肢负重）。
- 膝关节尽早训练至完全伸直。
- 术后即刻开始进行患肢直腿抬高等训练，加强股四头肌肌力练习，练至术侧大腿与健侧大腿腿围相同方可。
- 术后0-4周膝关节屈曲逐渐增加至90度，佩戴支具保护下，每天可增加屈曲度约5-10度。下地行走需佩戴支具
- 术后4-8周非负重条件屈曲度逐步增加至120度，可不佩戴支具；负重条件0-90度，支具保护。
- 术后8周以后屈曲度逐渐训练至健侧水平，可不再佩戴支具。
- 术后8-12周，可快步行走。
- 术后3-6月，慢跑训练，逐步增加活动量；
- 术后6-12月 可参与非对抗性正常强度的运动。
- 定期复查，根据恢复情况，与主诊医师共同调整具体康复方案。
膝关节支具要求：可以调节膝关节弯曲角度，且最好是金属材质的支撑架。
本文是周义钦版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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发表于：2022-04-24
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