假日出行，皮肤会出现哪些问题？

春回大地，草长莺飞，万物复苏，正是踏青赏花的好时节。“一年犯一次桃花”，不仅是灵魂心灵的偶遇，更是春季皮肤病的“登门造访”。

春暖花开之时，有些人会感到周身肌肤渐渐发生着一些奇怪的变化，特别是脸上的皮肤，时而布满红血丝、有时甚至会出现红斑，并伴有米粒大小的丘疹及轻度的脱屑情况。

这种“皮肤病”因多见于冬去春来的季节，再加上日光照射所引起的，主要是由于春天阳光中的紫外线含量骤然增高所导致。春天是百花盛开的季节，各种植物的花粉在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人接触或吸入后会引起过敏反应。人体在漫长的冬季，已经适应了低紫外线的环境，一旦春天到来，进入高紫外线的环境，人体对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，发生变性、分解。同时，机体的免疫系统受外界刺激后，释放出组织胺等介质，使皮肤毛细血管扩张充血，因此导致红斑、丘疹等过敏现象。

此外，现在许多室内场所都安装有中央空调，若长期不开窗通风．一旦气候转暖，空调中滋生的微生物如螨虫在空气中飘浮，有的人吸入后也会引起过敏。还有，随着天气转暖，人们开始走向户外，春游、散步，享受大自然，一些小昆虫如白蛉、小蠓等也开始活跃起来。这些小昆虫叮咬人的皮肤，其分泌物沾到人的身上，也会诱发过敏反应。

若出现过敏皮炎症状，光暴露部位可予以冰敷，外用保湿修复屏障产品，后续减少室外暴晒活动。严重时可口服抗过敏（组胺）药物对症处理。

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此“荨麻疹”非彼“荨麻疹。 春季气温回升，不少昆虫也开始活跃起来。外出游玩，接触了环境中的一些昆虫，一些家畜身上的跳蚤，有可能会导致躯干，四肢出现一些风团样的丘疹，严重者中央可起水疱或大疱，常常伴有剧烈瘙痒。一般要一到两个星期可以消退，往往一批接一批的发生，愈后常遗留色素沉着。

丘疹性荨麻疹不像“荨麻疹”一样会24小时以内消退且不留皮肤痕迹，该疾病严重时可伴随患处关节肿胀、疼痛，皮温升高，甚至有全身症状（发热、食欲不振、乏力）。

若出现上述症状，请及时前往医院就诊，建议通过专业人士面诊后予以皮肤伤口护理和治疗建议。

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蜱虫也叫壁虱，俗称草扒子、牛虱、狗豆子、牛鳖子等。是一种寄生虫，蛰伏在浅山丘陵的草丛、植物上，或寄宿于牲畜等动物皮毛间。蜱虫叮咬全年均可发生，但每年的4月-9月是蜱虫的活跃期，它们尤其喜欢叮咬人类皮肤较薄又容易被忽视的部位，如头皮、耳后、腋下、腹股沟、脚踝下方以及脚趾间等部位。

那如何识别是”蜱虫叮咬“呢？

首先要有接触史，参加过有接触蜱虫风险的活动，如户外运动、露营、徒步旅行等。其次蜱虫叮咬时不会感到疼痛，1-2天后轻者可表现为局部叮咬部位红斑中央有一种小的瘀点或瘀斑，重者在瘀点周围红斑可出现水肿或丘疹、水泡，同时可伴有畏寒、发热、头痛、腹痛、恶心、呕吐等蜱咬热症状，后期可出现结节，抓破后形成溃疡。

蜱虫的“嘴巴”有倒刺，刺入皮肤后很难被拔除，所以经常会出现蜱虫叮咬后虫体仍然留在原处，切记不要自行拔除！如果处理不当，蜱虫的口器残留在皮肤内，可能会引起发炎甚至感染。

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空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收，从而导致皮肤过敏。

其中荨麻疹是生活中一种常见的过敏性皮肤疾病，荨麻疹俗称“风团”、“风疹块”、“风疙瘩”，临床上以各种因素致使皮肤黏膜血管发生暂时性炎性充血与渗出，造成局部水肿的皮肤损害为特征。

荨麻疹的症状特点为迅速发生与消退，瘙痒剧烈，伴有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹等。

若出现荨麻疹，可家中自备抗组胺药物（氯雷他定、西替利嗪等）对症治疗，若出现呼吸困难、恶心呕吐、心悸、眼周口周水肿及时前往医院就诊。

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痤疮就是我们俗称的“痘痘”。随着春季气温上升，人体皮脂分泌量增加，不少脸上爱“出油”的年轻人频频“爆痘”，苦恼不堪。针对上述问题，我们如何“战痘”？

保持皮肤清洁。外出游玩后使用温水和氨基酸洁面乳清洁面部，避免使用厚重质地、化学香精成分过多的防晒霜和化妆品。

饮食调节。春季人们胃口大开，但痘痘肌需要避免摄入过多奶制品、高糖、油腻食品，多吃含有维生素C的蔬果，必要时可以口服维生素B6等保健品。

注意防晒。紫外线会破坏皮肤屏障，导致皮肤角质层受损，容易出现皮肤免疫调节紊乱，从而使皮脂腺油脂分泌过多，出现粉刺、闭口、红肿痘痘等表现。

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湿疹已经是老生常谈的话题了， 作为一种常见的过敏性皮肤病，春季天气干燥，更容易让湿疹复发，病情时轻时重。如不注意，湿疹可反复发作。

湿疹多以预防为主，注意清淡饮食，涂抹润肤霜进行保护。若瘙痒难以忍受，可在医生指导下使用皮质类固醇类软膏进行治疗。千万不要使用开水烫洗，以免加重病情。

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