医学科普
发表者：李定祝 人已读
人工流产术后，身体和心理都需要一段时间来恢复，注意以下几点非常重要。1.注意休息：建议术后至少休息 2 周，避免重体力劳动和剧烈运动。
2.保持卫生：勤换卫生用品，保持外阴清洁干燥。术后 1 个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。
3.观察出血：术后会有少量阴道出血，一般持续 3-5 天，最长不超过 10-15 天。如果出血量超过月经量，或伴有异味、腹痛加剧，需立即就医。
4. 饮食调理：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬果，帮助身体恢复。避免生冷、辛辣刺激的食物。
5.保持心情：注意情绪调节，家人朋友应给予关心和支持，避免过度焦虑和抑郁。
6.按时复查：术后 2 周左右需到医院复查 B 超，确认子宫恢复情况，排除残留组织。
7.做好避孕：恢复性生活后，务必采取有效的避孕措施，避免短时间内再次怀孕，给身体造成更大伤害。
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发表于：2025-09-28
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