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医学科普

心力衰竭不可怕 自我保健有妙招

发表者:张雅君 2169人已读

摘要心力衰竭是一种心血管病的并发症,需要接受长期的药物治疗来缓解病痛,但是却无法根治。不妨选择良好的保健措施来避免疾病复发和加重。

心力衰竭是一种心血管病的并发症,大多数老年人患有心脏病的同时会伴随出现,需要接受长期的药物治疗来缓解病痛,但是却无法根治。在不能根治的情况下,病患不妨选择良好的保健措施来避免疾病复发和加重。以下举措只需长期保持,能有效缓解患者身体负担。上海远大心胸医院心血管内科张雅君

心理调整

心血管疾病的前后期都与心理、情绪及社会刺激因素有关。良好的心理状态,乐观豁达的情绪和较强的社会生活适应能力,可使个人神经内分泌调节稳定、协调,有助于预防及改善疾病,提高生活质量。因此,患者要保持健康心态,乐观看待事物,遇事要冷静,能看得开,想得通,不为小事斤斤计较。特别是对待疾病,要持"既来之,则安之"的态度,积极治疗,但又不急于求成,胡乱求医,这样将有利于疾病康复。

养成良好生活方式

良好生活方式包括起居有时、饮食有节、生活规律、适当运动,以及戒烟、不饮酒或少饮酒等,这些都要依靠患者的自觉性来养成。对于老年人心衰患者来说,养成良好生活方式是维持病情稳定和提高生活质量的保证。虽然做起来并不容易,但只要重视,以认真的态度来对待,要做到亦非很难,尤其老年患者不受工作和其他意想不到事情的干扰,做起来也相对容易些。

遵照医嘱服药

心衰患者在医院纠正心衰急性期症状后,大多仍需带一定的强心利尿剂回家使用。由于强心利尿剂具有严格的用药要求,特别是强心甙类药物,不按时或乱服用容易产生毒性作用,对健康危害很大,甚至有生命危险。故张雅君主任提醒,患者必须遵照医生的嘱咐,按时按量服药,如有不适及时请教医生而不是自行调整。此外,在休养及缓解期间应定期去医院复查和接受医生指导。

避免诱因

心衰的急性发作大多与呼吸道感染、劳累过度、情绪波动、饮食不当(暴饮暴食)及中断药物等有关,这些情况可称之为心衰诱发因素或危险因素。预防心力衰竭的病发,首当其冲要避免这些危险因子的入侵,这样对治疗和疾病复发都能有所改善。

本文是张雅君版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2013-05-06 17:20

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