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韦峰主任医师 副教授

北京大学第三医院

医学博士,硕士生导师。中国医师协会肿瘤医师分会青年委员,《中国脊柱脊髓杂志》青年编委。擅长:脊柱转移癌、脊柱原发性肿瘤(骨巨细胞瘤,骨母细胞瘤,脊索瘤,软骨肉瘤,多发性骨髓瘤,血管瘤等),颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄的诊疗。

  • 01

    腰脱保守治疗效果好不好?

  • 02

    腰突患者要多练还是多养?

  • 03

    腰椎间盘突出都可以保守治疗吗?

  • 04

    要不要手术,看看腰脱检查报告

1腰突保守治疗效果好不好?

Q:腰椎间盘突出能治好吗?

一般而言,腰椎间盘突出是不能完全治好的。因为腰椎间盘突出是一种退行性疾病(也就是老化),简单来说,就是椎间盘使用了二三十年后用坏了,就像汽车的轮胎磨薄了漏气一样,包裹髓核的纤维环破了,髓核就跑出来了,压到了神经根,就产生了腰痛、腿麻等症状(如图1)。

(图1)

腰椎间盘突出症虽然无法治愈,但是做了适当的保守治疗或者外科手术,可以让疾病带来的症状消失,或者很长一段时间保持平稳不发作。这才是治疗这个疾病的最终目标。

Q:腰脱的保守治疗效果如何?

对于腰椎间盘突出症患者来说,大多数都希望通过比较缓和的保守治疗,来改善症状。从疾病的发展来讲,也确实如此,80%—90%的腰椎间盘突出症患者通过保守治疗,症状可以得到非常好的改善,没有必要做手术。

Q:保守治疗能够将突出的椎间盘推回去吗?

许多人得了腰椎间盘突出症后询问医生,用中医的方法,例如推拿复位,能够把突出的椎间盘推回到原来的位置吗?答案是否定的。

腰椎间盘突出,是髓核从两节椎体的中间(椎间隙)突出来了,占了后面椎管的地盘。椎间盘承担着上半身的重量,重压之下,夹着它的上下两节椎体就会把它往外挤。除了上身重量的压力,椎间盘周围还附着的肌肉、韧带,也会把两节椎体紧紧固定到一起。这种椎体间的压力甚至可能达到200帕斯卡。因此,髓核从压力那么大的椎间隙里面突出来,想要通过推拿推回去,根本就不可能。可以说,任何保守治疗都无法让突出来的髓核再回到原来的位置。

Q:可以推拿、按摩吗?效果如何?

虽然推拿、按摩不能让突出来的髓核回去,但可以缓解腰椎间盘突出的症状。比如腰椎间盘突出后刺激腰椎神经,产生腰背部的肌肉痉挛,从而出现腰背疼痛。这些疼痛通过轻柔的推拿、按摩能够得到一定的缓解。

但千万不要让没有经验的推拿师对你的腰椎进行力量非常大的推拿,或者以复位为目的的暴力扭转。因为这种暴力扭转可能会进一步加剧椎间盘的纤维环撕裂,反而导致更大的髓核组织突出。甚至可能造成严重的马尾综合征,也就是压迫到马尾神经,造成大小便突然失控,或者足下垂等一系列严重并发症。这种帮倒忙的现象,我们在临床诊疗过程中也经常遇到。

Q:能够打封闭吗?是否会留下后遗症?

腰椎间盘突出症主要造成神经刺激症状,也就是神经根出现炎症导致坐骨神经痛。而典型的坐骨神经痛,就是疼痛沿着臀部后面的外侧、大腿后面外侧传到小腿。对于这种疼痛,在吃药不能缓解的情况下,可以打封闭针。

需要明确的是,正规的封闭治疗是不会留下后遗症的。而常用的封闭注射药物包括麻药、激素类的药物等,这些药物能够帮神经根消肿,加速神经的自行恢复。

Q:腰痛时可以服用哪些止疼药?

腰痛时最常用的镇痛药物是一些非甾体消炎药。需要提醒大家,日常生活中,很多患者经常把消炎药与抗生素相混淆。其实,抗生素是治疗感染的,比如肺炎这类感染性疾病,它并不是消炎药。

所谓的消炎药分为甾体类消炎药和非甾体消炎药。常用的非甾体消炎药包括阿司匹林、扶他林、芬必得等,它们能够缓解神经根周围的炎症反应。很多患者认为这些非甾体消炎药就是止疼药,其实不尽然。腰椎间盘突出造成的神经根炎症是一种炎症反应,这类非甾体消炎药主要用于消退或者减轻炎症反应,从而达到镇痛的作用。

2腰突患者要多练还是多养?

Q:静养可以养好吗?腰脱患者平时应该多平躺吗?

20年前我还是学生时,当时课本上要求腰椎间盘突出症患者要绝对卧床三个月。所谓的绝对卧床,按照当年的理论,就是吃饭、大小便都要在床上。

随着我们对这个疾病的认识更加成熟,现在发现其实患者并不用绝对卧床,也不用卧床三个月这么久。有一些文献报告国外做过这样的临床实验:让腰椎间盘突出症患者分别卧床两天和卧床一周。结果发现卧床时间长短对最后的治疗效果,其实没有差异。

因此,建议患者得了腰椎间盘突出症后,不用刻意在床上躺几周,卧床时间越长腰背部的肌肉越容易萎缩,腰椎的稳定性反而会进一步下降。从长久来讲,这样不利于疾病的恢复。当然,刚刚患腰椎间盘突出症时,由于腰背部肌肉痉挛造成局部疼痛,这时建议病人卧床,但不超过一周。而且所谓的卧床也并不是一天24小时都在床上躺着,患者可以起来吃饭、上厕所,在房间里面溜达,甚至可以进行日常工作,只是不要久坐、弯腰、负重。

Q:养和练怎么安排?多养还是多练?

很多年轻的腰椎间盘突出症患者,患病之后经常感到恐慌,想立刻用锻炼的方式来摆脱疾病。其实,没有必要那么着急。就像感冒、发烧、流鼻涕、打喷嚏的时候,你还去跑步吗?当然不会。那时候你需要的是保暖、多喝水、休息。

腰椎间盘突出也是如此。腰椎间盘突出症有两种状态,当首次发病或者急性发作时,不要锻炼,此时以静养为主。这种静养虽然不用长时间卧床,但是也不要做剧烈活动,加重腰部的负荷。静养主要是让突出的椎间盘不受过多压力,从而有利于局部炎症的消退。而当患者处于平稳期,不发病时,即可进行适当锻炼。

Q:腰脱患者什么时候可以运动?哪些能做?哪些不能做?

腰椎间盘突出症患者,平时不发病时是可以锻炼的。患者可以做轻柔的腰背肌锻炼,包括慢跑、游泳、散步等。但是如打羽毛球、网球、篮球、足球,这种对抗性或者弹跳冲撞比较多的剧烈运动,最好不要进行。

3腰椎间盘突出都可以保守治疗吗?

Q:哪些腰椎间盘突出患者适合保守治疗?

除了一种特殊情况外,所有的腰椎间盘突出症患者都适合保守治疗,也都需要进行保守治疗。这种特殊情况就是巨大的椎间盘突出压迫了马尾神经,造成大小便功能障碍,此时我们建议患者尽可能在24小时内进行手术。除此之外,所有的腰椎间盘突出症患者发病后都要经过正规的保守治疗。

而所谓正规的保守治疗,就像刚刚提到的,要适当休息,服用非甾体消炎药,甚至打封闭。当这些保守治疗方式都没有效果时,可以考虑手术。

Q:保守治疗多久后不缓解,就需要考虑手术治疗?

一般来讲,在保守治疗两个月甚至三个月都没有效果的时候,需要考虑手术。另外,对于保守治疗虽然有效,但是腰椎间盘突出的症状发作频繁,一年之内可能要发作2~3次,每次都要持续1~2个月,对生活造成很大的影响。这种情况也可以考虑手术治疗。

Q:只有腰痛,没有腿疼、腿麻的患者,能够保守治疗吗?

严格意义上而言,腰椎间盘突出症的临床表现主要是下肢的放射性疼痛,腰痛只在发病早期出现,但很快就会过渡到下肢的放射性疼痛。因此,只有腰痛,没有腿部放射性疼痛的患者,很可能并不是腰椎间盘突出症,而是其它类型的疾病。要知道造成腰痛的原因非常多,如肌肉韧带损伤、腰椎的骨性关节炎、骨质疏松等。这时需要先查明原因再进行治疗。

Q:腰椎间盘突出症出现脚背无力,脚后跟不着地,需要立刻手术吗?能保守治疗吗?

腰椎间盘突出症最容易发生在腰椎的最后两节,也就是第4和第5腰椎之间,以及第5腰椎和第1骶椎之间。而参与其中的神经根包括腰4神经根、腰5神经根以及骶根,这三条神经根负责脚的活动。当突然发生巨大的腰椎间盘突出时,这些神经根如果受到压迫,可能造成它们支配的肌肉无力,严重时会发生足下垂,也就是脚跟无法着地、脚背不能向上抬,脚拇趾也不能抬起来。

对于这种情况,所有的腰椎间盘突出指南和教科书都把它归类到手术适应症中,也就是说这种情况需要手术,但并不是一出现这种情况就要立刻手术。如果出现肌肉完全无力,肌肉力量为零,这时建议尽早手术;如果肌肉无力现象比较轻微,肌肉力量只是比健康的一侧稍微弱一点,这时可以继续观察1~2个月。如果在观察期内发现肌肉力量越来越弱,此时应该及时就医,考虑手术。

Q:年轻患者是否更适合保守治疗?

对于年轻的腰椎间盘突出症患者而言,是否要手术呢?我认为,腰椎间盘突出症是一种退行性疾病,虽然通过保守治疗能够让症状改善,但并不意味着椎间盘突出的现象消失了,此时椎间盘突出对于神经根压迫的现象仍然存在。只是日常生活比较注意时,能够减轻或者缓解症状,疾病过渡到平稳期,但这并不表示疾病治愈。当患者比较劳累、突然负重、长时间开车或者加班时,疾病可能再次发作。

因此,对于年轻的腰椎间盘突出症患者,我认为,患者正处于事业的起步期,面对的机遇、挑战都是一生中非常重要的,这也是一段非常艰苦的时期,工作强度非常大。如果腰椎间盘突出导致患者必须卧床休息或者不能剧烈运动,要低强度生活一段时间才能维持患者不出现疼痛。这时反而不如手术,让症状能够长时间好转,使得患者能够尽快恢复,正常工作。

要知道,腰椎间盘突出症的手术已经非常成熟,从手术的发明到现在已经有近百年时间,特别是最近十年微创技术的发展,使得该手术非常成熟、安全。因此,年轻患者不必恐慌,不要认为这个病是一种不治之症,也不要觉得该病会像幽灵一样纠缠自己一辈子。

4要不要手术,看看腰脱检查报告

Q:检查报告中的出现“椎管狭窄”、“硬脊膜囊受压”等,代表疾病非常严重吗?

很多患者出现症状后就医,会进行各种检查。尤其是拿到MRI的报告单后,想要逐字逐句咨询医生是什么意思,其中MRI检查报告单最常见的就是“椎管狭窄”、“硬脊膜囊受压”、“神经移位”等。

作为一个临床医生,我认为病人不必过分纠结报告单。因为影像科医生所提供的报告结果并不具有特别强的提示作用。至少对于腰椎间盘突出症而言,我们更注重影像学片子以及患者的临床症状,通过临床经验来判断疾病,而不是简单的看检查报告结果。这就类似其他人给你介绍对象,你愿意亲眼看一下本人或者照片,还是希望中间人给你描述这个人的长相。

因此,患者不必太过纠结报告单上结论。至于“椎管狭窄”、“硬脊膜囊受压”等是否代表疾病非常严重,则需要等到临床医生看完片子以及检查患者情况后再进行判断。

Q:检查报告中诊断为“腰椎间盘膨出”是什么意思?

椎间盘是两个椎体之间连接的结构,同时也是一个负重结构,人在直立状态下都会有一定程度的腰椎间盘膨出。对于成年人,即便没有任何临床症状,进行腰椎的MRI检查,都会发现有腰椎间盘膨出。因此,腰椎间盘膨出是一种生理现象,而不是一种病理现象。(如图2)

(图2)

Q:检查报告中诊断为“腰椎间盘突出”是否意味着需要赶紧手术?

检查报告中常常会出现“腰椎间盘突出”,所谓腰椎间盘突出比膨出要严重一点,但是这种突出现象可以是突出1毫米、2毫米……,甚至是10毫米。突出的程度不同,产生的影响也是不一样的。因此,不能够单纯地看报告单上的“腰椎间盘突出”,就认为自己得了腰椎间盘突出症。

要知道,腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症虽然只有一字之差,但是区别非常大。腰椎间盘突出只是一个现象,如果没有压迫神经根,造成神经根刺激症状,这种突出没有任何临床意义。但如果腰椎间盘突出刚好压迫神经根,产生疼痛,这时就是腰椎间盘突出症。

Q:腰椎间盘突出钙化是怎么回事?

腰椎间盘突出后,突出的髓核组织失去正常营养供给,水分流失,发生硬化,随着钙盐沉着,导致突出组织钙化。另一方面,腰椎间盘突出是一种退行性疾病,时间长了也容易发生骨质增生,形成钙化。

钙化的腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出的一种特殊类型,其症状与一般腰椎间盘突出的症状相似,如出现疼痛、间歇性跛行(行走一段距离后疼痛,休息后快速缓解,且骑车时不出现)等。但值得注的是,无论突出的髓核是否发生钙化,其都可能刺激神经,出现疼痛症状。因此,有些腰椎间盘突出患者有非常明显的钙化,这只能说明病的时间比较长,钙化可能已经有很多年了,但是跟是否手术没有直接关系。

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