骨质疏松症需坚持长期用药 谨防骨折“二进宫”

新闻背景：2013年9月24日，《中国骨质疏松骨折防治蓝皮书》在京发布。该报告由中国健康促进基金会携手国内骨科知名专家联合发布，呼吁全社会关注骨质疏松，减少骨质疏松骨折（脆性骨折）的发生。

骨质疏松症增加老年人死亡风险

骨质疏松症是一种退化性疾病，随年龄增长，患病风险增加。骨质疏松的严重后果是导致患者在受到轻微创伤后就发生骨折。据卫生部北京医院骨科主任薛庆云介绍，骨质疏松骨折最常见的部位是脊椎、髋部和前臂远端，脊椎和髋部骨折均可导致死亡率增高。研究发现，髋部脆性骨折患者1年内致残率高达50%，死亡率高达15%-33%，发生髋部骨折的患者中，28%的女性患者和37%的男性患者在第二年之内死亡。

骨质疏松骨折的患者多为50岁以上的老年人，治疗后的恢复效果往往不够理想，大量患者出现慢性疼痛、行动不便甚至长期残疾；骨折1年后，仍有约1/4的患者不能恢复活动能力；对跌倒的畏惧还可能导致卧床、孤独，容易患上老年抑郁症；同时，老年人骨折后的长期卧床还会导致如坠积性肺炎、下肢静脉血栓、褥疮、感染、关节僵硬、急性骨萎缩、骨坏死等多种并发症，严重者可导致死亡。

一旦发生一次骨质疏松骨折，在未经治疗的情况下，很可能再次发生骨质疏松骨折。英国的数据显示，50%的髋部骨折患者存在脆性骨折史。如果不对骨质疏松进行适当的诊断和治疗，这些患者将处于可能致残或致死的骨质疏松骨折的高风险中。

发现骨质疏松高危人群是第一步

预防骨质疏松骨折导致的严重后果，第一步是发现骨质疏松的高危人群。国际骨质疏松基金会新发布的测试题，10个问题中只要其中一道题的回答是“是”，就表明您有发生骨质疏松的风险，需要就医。

1、您是否曾经因为轻微外伤就发生骨折？

2、您的父母是否有轻微外伤就发生髋部骨折？

3、您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗？

4、您身高是否比年轻时降低了超过3厘米？

5、您经常大量饮酒吗？

6、每天吸烟超过20支吗？

7、您经常患腹泻吗？

8、女士回答：您是否在45岁以前就绝经了？

9、女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经？（怀孕期除外）

10、男士回答：您是否患有阳痿或缺乏性欲的症状？

及时诊断骨质疏松及骨折是关键

薛庆云教授指出，大家对骨质疏松的认识还严重不足。比如老年人常见的弯腰驼背，大家都觉得是个很自然的现象，很少人会想到有可能是骨质疏松在作怪。其实，老年人的身高变矮就是骨质疏松的一个典型症状。另外，一个老年人常见的额腰酸背痛、骨头痛，很容易被大家所忽视。如果腰背部、髋部或四肢的严重骨痛，应该想到骨质疏松的可能性。只要想到了，其实诊断很简单，去医院做一个骨密度检查（BMD）就可以了。

薛庆云教授表示，多数骨折患者从未接受过BMD检测，也未接受过有效的抗骨质疏松症药物治疗。因此，有些骨质疏松骨折的患者在骨折治好后，抗骨质疏松的治疗没跟上，结果再次骨折“二进宫”。

《中国骨质疏松骨折蓝皮书》建议，中老年人每年进行一次骨密度检测，了解自己的骨骼情况，做到明明白白预防骨质疏松症及骨折。

治疗骨质疏松 单纯补钙还不够

骨质疏松症的预防和治疗包括基础措施和药物治疗两方面内容。基础治疗主要是调整生活方式——富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食；适当的户外运动；避免吸烟酗酒；慎用影响骨代谢的药物；防止跌倒。

我国营养学会制定的指南中推荐，成人每日适宜的钙摄入量是800毫克，绝经后妇女和老年人每日钙摄入量推荐位1000毫克，这一剂量可以使人体获得理想骨峰值、维护骨骼健康的。

而用于骨质疏松症时，还应与其他药物联合使用。目前尚无充分证据表明单纯补钙可以替代其他抗骨质疏松药物治疗。对已有骨质疏松症（T≤-2.5）或已发生过骨质疏松骨折，或已有骨量减少（-2.5＜T＜-1.0）并伴有骨质疏松症危险因素者，在补钙的同时，可通过长期合理的药物治疗，阻止骨丢失并降低骨折风险。双磷酸盐类药物是预防和治疗骨质疏松症的有效手段，口服药物需要每周服用一次，静脉注射药物可以一年给药一次。

同时，薛庆云教授强调骨质疏松症治疗的关键在于坚持，患者不能自己随便停药。研究表明，坚持服药从未漏服的患者，药物的有效保护率是100%，每月漏服一周药量的患者，保护率仅能达到36%，而每月漏服一半药量的患者，保护率仅有6%。由于国人对骨质疏松症的重视不足，服药的依从性也比较低，对于高血压、糖尿病等慢性病，患者已经基本可以做到长期服药，而骨质疏松的长期用药还亟待提高意识。