感冒不好好休息,可能会诱发猝死

2015-11-24 11:06:07 来源:好大夫在线

小编说:这真的不是标题党!!!感冒后带病工作或者打球跑步,结果猝死的新闻,你肯定也看过。前几天杭州26岁男教师讲台猝死,虽然还不知道是不是感冒引发的,但新 闻中说这名教师平时很健康,也没有心脏病史,当天生病去挂了水,回学校讲了几节课后心脏骤停,最终没有抢救回来。这跟感冒引起的心肌炎,实在——太!像! 了!

这几天又有年轻人猝死的新闻在微博、微信里广为传播,一片唏嘘,为年轻生命过早离去而悲痛的同时,又有悲观的情绪蔓延,感叹生命的脆弱和不堪一击。其实,任何生命的逝去都不是无缘无故的。从我们多年的行医经验来看,心脏猝死主要以急性心肌梗死、恶性心律失常和急性重症心肌炎为主。这里重点说急性心肌炎,因为这种疾病与我们常见的感冒密切相关,却又非常容易被人忽视,处理不好会引起急性重症心肌炎,发病急、死亡率高,需要引起警惕。

以前感冒,医生会开3~5天病假

记得二十年前看门诊的时候,经常有病人感冒以后,因为胸闷、心慌不舒服来医院就诊,我们除了给予相应治疗以外,考虑到感冒以后可能会出现急性心肌炎,还会开3~5天的病假给患者。

然而,随着生活节奏和工作节奏的加快,因为感冒发烧要求休息的人越来越少,自己不好意思开口休息,领导往往也不会同意。

以前年轻人和父母住在一个城市,有不舒服的情况,父母一般都会叮嘱和照顾。现在年轻人大都离开父母在别的城市打拼,出现感冒发烧这些情况,自己能扛就扛过去。

另一方面,大家对心肌炎的警惕性和认识度也不够,有不适症状也不及时就医,导致经常出现年轻人因心肌炎而猝死的悲剧。

心肌炎有啥症状?

《成人急性病毒性心肌炎诊断参考标准》中指出,在病毒感染,如感冒、腹泻后的1-3周,经常乏力、胸痛或心悸,就要引起注意了。

怀疑得了心肌炎,查啥?

①心电图检查:可发现心律失常或心肌损伤。

②抽血:可发现心肌酶谱异常和病毒感染指标。

得了心肌炎,咋治?

心肌炎病情轻重相差悬殊,轻者无任何不适或偶有早搏,不用去医院治疗就能痊愈。

重者会出现严重心律失常、心力衰竭、甚至猝死。

现在很多仅有早搏而没有其他病史和证据的患者,往往也被诊断为心肌炎,多为推测性诊断,没有临床意义。

感冒后怎么做才能预防心肌炎呢?

1、好好休息 别累着

尽可能多休息,最好能在家卧床休息或静养,禁烟、禁酒、不熬夜。

实在要去上班,也要让同事和领导知道你在生病,尽可能减轻工作强度,减少工作时间。累了就马上休息,症状严重的话,立即请周围同事和朋友把你送到医院。

需要提醒的是,千万不要感冒了还去运动!感冒后游泳、跑步等高强度有氧活动都是禁止的。

2、及时检查 别硬撑

如果胸闷、乏力、头晕等情况严重,赶紧去就近的医院做些检查,而不是排几天队、赶早去三甲医院看专家门诊。

先在社区医院、周围医院查一下心电图,看看有没有早搏、传导阻滞、心肌损伤。

如果有异常,还可以抽血,查一下心肌酶有没有升高,根据结果再决定是否去上级医院的专科就诊。

3、提高免疫 补营养

多喝水,多吃维生素C含量高的水果如桔子、蕃茄等;以及富含氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等。这些对提升自身免疫力都有帮助。

感冒是自限性的疾病,在自身抵抗力的作用下,一般1~2周可以痊愈,所以感冒后做好预防工作是可以避免心肌炎的发生的。

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本期嘉宾

卜丽萍主任医师

医院:上海中山医院

科室:心内科

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