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成瘾行为的背后被忽视的需求与情绪，让你逐渐上瘾烟瘾、酒瘾、网瘾...为什么人们这么容易上瘾上瘾行为泛滥，原因你一定想不到被忽视的需求与情绪，才是上瘾行为的根本原因?Q为什么会有上瘾行为？怎么应对上瘾行为？?A：提起程夏龙医生的科普号
烟酒对身体的严重危害1.?烟的危害：1)?对肺的伤害，得肺癌的风险是不吸烟人的10-30倍；2)?导致血管动脉硬化，是心梗塞、脑梗发生率3-6倍；3)?增加高血压控制难度；4)?增加胰腺癌、宫颈癌、消化道、泌尿道肿瘤的发张颖医生的科普号
针灸何以治疗酒精依赖症？“对酒当歌，人生几何”，“明月几时有，把酒问青天”，“举杯邀明月，对影成三人”。我国是酒文化大国，酒有“琼露”、“琼浆”、“玉液”、“杜康”、“金波”等雅称。不少人借酒消愁、助眠、助兴，一不小心就喝多了，我们总能听到“适量饮酒非但无损健康，反而有益健康”的说法，果真如此吗？2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致了全球280万人的死亡，最安全的饮酒量为0，即不饮酒对健康最好。饮酒量的增加会导致高血压和脑卒中发病风险持续增加。长期饮酒，会引发消化道炎症，刺激导致溃疡甚至引发癌变。酒精依赖则可引发一系列生理、心理及社会问题。酒精依赖症是指由于长期饮酒导致的对酒精依赖现象，患者会出现固定的饮酒模式、特征性寻求饮酒的行为，对酒的耐受性增加，十分渴求饮酒，多次戒酒失败等症状。那么，针灸可以戒酒吗？答案是肯定的。据西安市中医医院针灸推拿康复科安军明主任医师介绍，戒酒过程中，患者会出现焦虑、抑郁、恶心、呕吐、纳差、头痛、发冷、出汗、心慌、、眠差、震颤、幻觉等戒断症状。针刺的良性作用包括降低对酒精的需求，缓解戒断症状，以及增加活力，使之放松，可通过调节体内阴阳平衡及脏腑偏盛偏衰,从而达到戒酒的目的。针灸戒酒采用耳穴和体针结合的方法，耳穴取神门、内分泌、皮质下、交感、口、胃、咽喉、肝。操作：受试者取坐位，在耳穴上贴王不留行籽并按压1分钟。当患者出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑等戒断症状时可自行按压3-5分钟。体针取百会、太阳、印堂、脾俞、胃俞、内关、足三里，公孙、丰隆等穴。由于长期饮酒损伤脾胃，影响脾胃运化功能，导致痰湿内生。针灸治疗选取脾俞、胃俞、足阳明胃经的络穴丰隆以健脾和胃，祛湿化痰。公孙穴为足太阴脾经的络穴，别走阳明，又是八脉交会穴之一，通于冲脉，有健脾益胃、通调冲脉之功，为“健脾第一大穴”。配内关、足三里，能和胃止呕、宽胸理气；配百会、印堂、太阳，能镇静安神止痛。最后，安军明主任医师强调，影响针刺戒酒效果的因素有很多，比如民族、受教育程度、饮酒频率、酒精依赖程度评分、酒龄、自身意愿及意志力等，因此应根据不同的影响因素，对患者进行个体化的针灸治疗。总之，针灸对降低酒精依赖患者自身躯体不适、情绪障碍而引发的心理渴求,具有一定的抑制作用。稿件来源：针灸推拿康复科李晓丽稿件审核：针灸推拿康复科安军明安军明医生的科普号