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疾病: 烟雾病
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烟雾病生活注意事项——王嵘主任团队2024年02月版【生活禁忌】1.?禁止抽烟、饮酒(如果实在戒不了,最多白酒不能超过1两/天)2.?禁止熬夜(类似整完不睡觉的值夜班、打牌打麻将坚决不行。尽量11点前就睡)3.?注意日常不要缺水,随手带水喝,特别是夏天或大量出汗后及时补水4.?避免过度换气(类似大哭、吹奏乐器、吃特辣、吹面条等动作),尤其儿童患者5.?注意脖子及头部的保暖,采取柔软材料的织物(围巾、棉帽子等),尤其是秋冬季6.?不要药物减肥、大量节食减肥,可以控制饮食+运动(但不能不吃)7.?尽量不要泡温泉、泡澡,尤其是水汽较大的室内或桑拿。通风良好的室外温泉适度。8.?特辣的饮食要避免(类似重庆火锅一类的辣度,生活中一般的调味没关系)9.?避免对抗性运动、高强度运动(指人碰人的运动、马拉松、健身房上重量练肌肉之类)可以循序渐进有氧运动(慢跑、跳绳、羽毛球、游泳、投篮不打比赛之类的都可以)10.?尽量控制,减少生气发火,避免血压过高或熬夜(类似夜间哺乳、辅导作业、夫妻吵架)11.?避免饮用过热的水(80℃以上)【基础病控制】1.?睡眠不好的,一定找专业心理科、精神科或神经内科调药,正常吃药都不影响该病2.?无高血压患者无需特殊调理3.?低血压患者要多饮水、不挑食,可以稍微吃咸一点,平日适度加一点运动。4.?高血压患者一般血压尽量控制在130-140左右(高压),低压90以内。高血压调药一定咨询专业内科(心内科为主),告诉内科大夫目标血压,每天多次监测血压,门诊调药。无特殊头晕、头疼症状血压维持在此范围即可,有特殊高血压症状可能需要针对性调药。5.?有甲亢、甲减患者一定要控制甲状腺功能在正常指标范围内6.?高血脂患者,低密度脂蛋白(LDL)要求控制在2.0以内,2.4以上患者都建议通过运动+饮食控制调整,控制不好再行内科调药。但也不要控制过低,1.4-2.0之间即可。7.?糖尿病患者需要严格控制饮食,饮食控制+药物治疗,严格控制血糖。8.?以上所有基础病(包括其他的免疫系统疾病、贫血等)一定要优先控制平稳,否则会加重血管进展【手术注意】1.?脑梗脑出血后2-3个月以内一般不考虑手术,利用手术前半年优先康复锻炼。尤其是肢体互动、语言功能受影响患者,一定不要错过最佳康复期,手术并不着急,急性期手术反而增加手术风险。2.?术前不手术不造影,在哪里手术去哪里造影。3.?术前术后都能坐高铁、飞机(但如果近期脑出血不适合坐飞机)4.?术前至少1周停药阿司匹林、波立维等抗血小板药物,其他药物照常;术后药物遵医嘱5.?术前手术住院带上所有片子,包括当地的,包括很久之前的,只要是和头相关的都带上。6.?术后出院后避免劳累,注意保暖,饮水7.?术后癫痫药物常规术后用药1个月内无癫痫发作即可停药,术前或术后有癫痫者遵医嘱8.?术后眼镜腿要相对宽松,不要压到刀口位置(标准就是戴一天眼镜后刀口处没有勒痕)9.?其余同【生活禁忌】内容