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疾病: 肠疾病
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功能医学下的“肠漏症”在《肠寿=长寿》的科普一文中,我引用了希波克拉底的一句话“所有的疾病开始于肠道”。今天就详细聊聊这个话题。人类有了疾病这个概念后,对它的认识走过了很多弯路,有学者干脆说走的都是弯路,科学就是走弯路的集大成者。科学的伟大之处就是时刻准备着被超越或者被推翻,如果说某些观点,理论只能引用,背诵和赞美,不许质疑,那一定不是科学,科学学就是这样定义科学的,要知道,科学也不见得是个好东西。病人去医院看病,医生都是用临床医学的知识给你看,临床医学就是循证医学,通过询问病史,体格检查以及各种实验检查,然后说你得的是什么病,给你开药或者手术。功能医学是二十世纪七十年代在美国被提出的一种医学理论。是以科学为基础的保健医学,属于预防医学领域,以人的基因,环境,饮食,生活方式,心理等共同组合成的独特体质作为治疗的指标,而非只是治疗疾病的症状。其基本原则与中国传统中医的哲学理论有着完美的契合。其目的是针对亚健康和慢性疾病的康复。与中医的治未病的理念异工同曲。“病从口入”,说明人与周围环境接触,是否得病,首当其冲的是肠胃的功能。据研究,肠道是人体最大的免疫系统,人体的免疫功能95%位于肠道。肠道就像人体的“海关”,筛选或决定哪些食物的成份排泄掉,哪些成份留在体内。肠漏症就是这个“海关”出现了问题。肠漏症的专业术语叫“小肠渗透力增加”(IntestinalPermeability)。简单通俗的说,是肠道黏膜受损,黏膜渗透性增加,肠道防御机制削弱,让原本不该进入血液的东西流入,导致人体各种疾病。主要有二大类:1.自身免疫疾病。如皮疹,风湿性关节炎,哮喘,黑眼圈,疲劳症,鼻炎等。2.慢性疾病。糖尿病,肥胖症,脂肪肝,心脑血管疾病,癌症,肺阻塞等。引发肠漏症的主要原因:1.肠道菌群失衡。会导致大量坏菌繁殖,攻击肠道黏膜,出现身体感染,炎症爆发,免疫失衡。2.麸质。是小麦中的蛋白,会造成肠道上皮细胞之间的连接蛋白的流失,从而使得原本紧密的肠道屏障变得松散通透。3.环境毒素。农药,化学合成食物原料,塑化剂等会破坏肠道屏障。4.病原体。肠道受有害病毒,细菌,真菌侵害,导致肠道屏障受攻击。5.抗生素。破坏身体菌群平衡,导致肠道自我免疫力下降,其他的药物如止痛药,抑酸药等也会对肠道屏障造成伤害。6.营养失衡。营养缺失会导致肠道最外层的屏障功能障碍,无法正常发挥作用。7.各种压力。肠道是人体第二大脑,压力直接影响肠道功能异常,肠道屏障受损,肠道功能不好的人,情绪也会受影响。以下症状有3项以上,你就是高危人群。也可以通过肠道渗透力检测确诊。皮肤过敏,湿疹。睡不好,明明很累但失眠。容易疲劳,没精神。记忆下降,注意力无法集中。头痛头晕找不出原因。忧虑,情绪不稳。喉咙有异物感,胸闷,胃食管逆流。免疫失调,慢性病。没有原因的全身不舒服。每次流行性感冒都有份。或有一下生活习惯:感冒时,常服用抗生素。只要头痛就吃止痛药。常吃加工食品。三餐未按时吃,经常在外就餐。喜食咸,口味重。喜爱烘焙食物如面包,蛋糕,甜甜圈。工作压力暴表。总之:保护好肠道黏膜功能如同保护好国门,可拒疾病于千里之外。管住嘴、迈开腿、零吸烟、多喝水、好心态、莫贪杯、睡眠足、别过累、乐助人、心灵美、家和睦、寿百岁。