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营养缺乏症科普知识
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铁缺乏是儿童最常见的营养元素缺乏
母乳中铁含量仅0.3-1.9mg/L但生物利用度高达50%,配方奶含铁量为12mg/L但生物利用度仅为4%。足月婴儿可以考虑从4月龄后开始补充铁(1mg/kg,最多15mg),持续到可以摄入足量富含铁
付朝杰医生的科普号
缺维生素片D严重吗
张道俭医生的科普号
维生素最好通过食物补充
一般情况下,人体日常所需的维生素以从膳食中摄取最为安全有效。①富含维生素A的食物有:牛奶、乳制品、肉类、鸡、鱼、动物肝脏、胡萝卜、韭菜、芹菜、菠菜、南瓜、番茄等;香蕉、橘子、山楂等水果的维生素A含量也
包祖晓医生的科普号