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杨祥英
医师
重庆医科大学附属第一医院第一分院 睡眠病房
擅长:睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,强迫症等疾病的诊治
专业方向:
心理咨询科
主观疗效:暂无统计
态度:暂无统计
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你好大夫我几乎每天头会有一阵头顶里面有收缩感,紧。有时候突然心里发紧浑身怵怵的恐惧。头顶里面收缩起来
矫毓娟医生的科普号
这位惊恐障碍患者没用药也治疗得不错
包医生,刚看到你发了那么多消息,非常感谢!有好几个月过去了,我感觉自己又有点点领悟了,这个焦虑一直在我们身边,只是自己比别人感受要明显,所以焦虑状况时好时坏,因为一遇到事情绪就出现了,就焦虑了,所以现在又知道了一点,情绪或者那种感受来了,不能去理他,这种情绪每个人都有,只是我感受更强烈,焦虑不会没有,我现在也不会想着去消除他了,在练习当他出现的时候不管他!不知道这个对不对。???这是一位焦虑症(惊恐障碍)患者在我qq上的留言(如图)。该患者曾经因反复呼吸急促、心慌被诊断为惊恐障碍,服用草酸艾斯西酞普兰一周,因对副反应难以耐受找我做正念禅疗,目前不仅没有服药也把情绪管理的很好,而且个性方面也获得了成长。——《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》
包祖晓医生的科普号
这位高三学生克服学校恐惧症了,不再准备休学了
(如下图)。附图中这位女同学最早是初二时从椒江赶到临海来就诊。当时是典型的强迫症问题,建议其服用抗抑郁药舍曲林治疗,并转介其到我同事那里进行心理咨询与治疗。由于学业繁忙,往返椒江和临海不方便,她只做了2次心理治疗就中止,仅靠药物维持治疗,情况相对稳定,其后在当地医院调整药物剂量。高二下学期时,她和其母亲都以为强迫症已经治疗好,就自行把药物停了。高三第一学期开学时,该学生又出现焦虑、强迫思维等症状,服回舍曲林后症状有所缓解。但一到学校就难受、恐惧、烦躁、失眠,上课注意力难以集中,为此断续上学,最长的一段时间有3周未去学校。不仅她自己想休学,家长也是这么考虑,学校老师也建议其休学。那时开始,她们母女一起再来我的门诊,这次开启了正念禅疗,期间有几次我也觉得困难重重,但是面对他们提出的休学/休息证明,我是断然拒绝的。3次治疗以后中断了面对面的咨询,偶尔会在QQ上进行一些交流,今天收到她的消息:“包医生我现在回学校啦”;“现在想想还好没有休学”;“虽然有时候在学校里压力还是很大?但是感觉经历了之前的事情之后都能调节过来了”。对于一个心理科医生来说,这是非常令人开心的事,这种成长对整个生命都是有意义的,祝贺她的成长。
包祖晓医生的科普号