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驼背有什么危害?
驼背是一种比较常见的脊柱畸形,但因为其加重是逐步进展的,较难察觉,所以一旦形成则很难纠正。但因为驼背危害大,因此发现后(一般可拍摄X光的脊柱全长片)一定要及时进行纠正。一、那么,驼背都有哪些方面的危害呢?总体而言,有以下几点:1.轻度驼背:影响形象,对其他功能影响较小。2.严重驼背:(1)形成难看的外观与体型,体态不正。(2)影响步态,走路姿态差。(3)导致腰部疼痛不适。(4)诱发头颈部的肌肉酸痛。(5)压迫内脏系统,可能产生心肺功能降低,呼吸受损。二、如何预防驼背?治疗驼背的最佳方法是预防,可从以下几点做起:1.饮食调养,适当补钙。2.保持良好生活习惯,不久坐。3.行走时尽量不反背手走路。4.选择硬板床,配置高度适宜的枕头高度,如记忆枕。5.加强运动锻炼,防止骨质疏松。三、出现驼背了,怎么处理?1.常规运动锻炼,提高体能。2.进行脊柱矫正操训练。3.严重驼背建议使用个性化定制支具进行纠正。
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