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夏季皮炎
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热性皮炎病人的五大禁忌夏季天气炎热，蚊虫诸多，是皮肤病的高发季节，医院皮肤科门诊量也急剧增加。其中有一种皮炎每在高温又闷热的夏季发生，发病时，肌肤表皮瘙痒显著，待天气凉爽，温度、湿度下降，皮肤损害消退得就快，愈合也快，秋凉后多自然缓解或消退。这种由于持续高温或天气闷热而诱发的皮炎，临床我们称之为热性皮炎，也叫夏季皮炎。 高温为何会导致皮炎的发生呢?这是因为夏天天气闷热，特别南方地区，气候潮湿，此时若肌肤表皮汗液无法及时挥发，暑热脾湿会停留于肌肤，诱发皮炎。那么，夏季皮炎多发于成年人，尤其是女性群体，发病后多数会遗留明显的色素沉着。 那么，如果发生热性皮炎，除了严格按照医嘱合理用药外，日常生活护理中，还应做到五忌，有助于病情的康复。 一、严禁搔抓。 患者要尽可能克制自己不搔抓。搔抓会使皮肤不断遭受外力刺激而不断变厚，重者形如苔藓一样粗糙，且易发生感染。搔抓还起强化作用,结果病人愈搔愈痒、愈痒愈抓,形成恶性循环,病程因而延长。 二、切勿热水烫洗。 急性期热性皮炎患者，由于皮下毛细血管严重扩张，引起皮肤不同程度的红肿、水疱等症状。此种情况下，用热水烫洗或浸泡折话，易加重红肿，渗透液增多，病情加重。因此，热性皮炎患者不宜洗澡过频，洗时宜选用温水淋浴，不可用力搓擦。 三、降温除湿。 降温除湿是预防热性皮炎的有效措施。首先要保持室内通风，常开门窗。温度过高时，可采用空调调整室温，及时祛温、降温。外出要尽可能避免日晒。其次，穿着不可过紧，宜选用透气、速干的丝、棉、麻织品等，尽量保持皮肤的清洁与干燥。 四、忌食辛辣物。 热性皮炎患者忌食烟酒、浓茶、咖啡、辣椒、葱姜蒜等刺激性食物，避免加重瘙痒。另外鱼、虾、鸡、牛羊肉等会使病情反正，也应禁忌。多食绿豆汤、百合薏仁、荷叶粥、丝瓜、黄瓜、西瓜等凉性消暑食物。 五、不可盲目用药。 热性皮炎的病程较长，病情反复发作，患者需要积极配合医生的治疗。临床中，有些患者治病心切，未经主诊医生同意，私自在皮损处使用高浓度的止痒药物，其结果往往会导致病情加重，严重者深知泛发全身。因此，热性皮炎患者，一定不可擅自用药。 一旦出现热性皮炎，务必要第一时间前往正规医院皮肤科就诊，宜早不宜迟。往年发生过热性皮炎的患者，在天气将热、皮炎未发之际，可选用清热化湿之食物。周淑维医生的科普号
炎炎夏日，如何避免面部皮炎加重？夏日避免皮炎复发，最重要的就是清洁保湿，其次就是注意防晒，避免搔抓。正确的洗脸可以促进疾病康复，避免再发。洗脸时建议水温与皮肤温度比较接近，避免造成刺激，如果觉得擦脸比较疼，也可以将毛巾用冷开水打湿敷在脸上，也有很好的清洁效果。洗脸之后还要记得涂抹保湿霜。对于网上推荐的冷热水交替清洗的方式，一些皮肤比较“结实”的患者，这样洗脸可以提高皮肤弹性，但敏感的患者可能受不了热刺激，皮炎反而会加重。洗脸一般要求一天两次，如果天热或者患者属于油性皮肤，分泌油脂较多，也可以多洗几次；如果皮炎渗出了一些脓性分泌物，可以3%硼酸水湿敷，清洁；但对于干性皮肤的患者，过多清洗会损伤皮肤角质层，反而使皮炎加重。由于夏天日照强烈，很多皮炎都会加重，因此患者要注意避免光敏感食物，最常见的是鲜黑木耳、柠檬、胡萝卜、芹菜、八角桂皮，有些野菜也有一定的光敏性；有一些口服药也会含有一些光敏物质，比如磺胺类药物、止痛片、利尿剂、某些降压药，会使皮炎加重。游泳是一项夏季常见的运动，但面部皮炎的患者要注意防晒，下水前一定要涂抹防水的防晒霜；不建议患者到海边游泳，由于海平面反射作用，日光会更强烈，另外海水也有一定的刺激性，普通人去了海边身上都会被晒红，更不用说皮炎的患者了。夏季还有一项常见的问题就是蚊虫叮咬，这会引起患者搔抓，加重皮炎症状；并且我们不建议患者使用花露水驱蚊止痒，花露水的酒精成分会加重皮炎，其中的麝香成分也是一种光敏性物质，一定程度上也会影响病情。我们建议，如果皮肤瘙痒，可以用纸巾或毛巾湿敷，也可以轻拍止痒，千万不要抓挠。其实，预防皮炎并不困难，除避免过敏源之外，最基本的就是要注意及时清洁，注意保湿和防晒，特别是面部，睡觉前一定要清洗干净。本文系好大夫在线www.haodf.com原创作品，未经授权不得转载。陈周医生的科普号