浙江大学医学院附属儿童医院

公立三甲儿童医院

推荐专家

疾病: 下肢淋巴水肿
医院科室: 不限
开通的服务: 不限
医生职称: 不限
出诊时间: 不限
牛德福

暂无推荐医生

下肢淋巴水肿科普知识 查看全部

下肢淋巴水肿问答什么情况下会导致下肢淋巴水肿妇科肿瘤切除加上盆腔淋巴结清扫,以及手术后的放射治疗造成淋巴损伤,淋巴管断裂未能修复是女性宫颈癌、子宫内膜癌及卵巢癌治疗后发生下肢淋巴水肿的主要原因。下肢淋巴水肿是宫颈癌术后患者常见的远期并发症之一,发生率为2.3%~47.6%。由于淋巴水肿潜伏期长短差异较大,病情呈慢性发生,很多患者早期常常易于忽视,待确诊时,已发展严重。此外,有脚气的病人也有淋巴水肿甚至淋巴管感染的风险。下肢淋巴水肿的自我防护知识及注意事项?1.注意脚背、踝部、小腿、大腿、会阴部是否有水肿,一旦发生立即就医;2.注意保持下肢的皮肤清洁,可以用保湿防皮肤老化的护肤用品;3.避免做剧烈及重复性的动作,如果已发生下肢淋巴水肿,避免患者过度疲劳,一旦发生疼痛,应立即躺下,将腿抬高;推荐的运动项目有散步、瑜伽、游泳;4.避免穿带有松紧口的袜子和短裤,穿干净、吸汗的袜子,不穿露脚趾的鞋子,不赤脚,洗澡和游泳后及时把脚擦干;5.避免下肢发生明显的温度变化,如洗桑拿及日光浴等均不适宜;6.避免任何形式的皮肤损伤,如在修剪指甲时不要损伤甲床,一旦发生损伤应注意防止感染;7.维持适当体重,禁烟禁酒,进食低钠和高纤维食物;8.如果发现下肢发生皮肤发红、痒、痛、热等,应立即就医。下肢淋巴水肿功能锻炼的方法????1.踝泵运动???平卧,下肢伸展,足尖缓缓勾起,尽量靠向自己,再足尖尽量向下压,每个动作保持5s。以踝关节为中心,做360°环绕,尽量保持动作幅度最大,重复5-10次。????2.膝部弯向躯干???平躺,弯曲健侧膝盖,双手抓住同侧的大腿;把膝盖拉向胸部;然后退回。重复?5-10次,然后患侧腿做同样的动作。????3.直腿抬高运动???平躺于床上做直腿抬高,不要求抬起的高度,但要有5s左右的滞空时间,重复?5-10次。????4.单侧或双侧膝到胸运动???和缓地将大腿压向腹胸部,或在腹部及胸部上方弹动15下,对侧同样进行,重复?5-10次。下肢淋巴水肿功能锻炼注意事项????1.运动锻炼需配合压力治疗,例如绷带加压治疗、穿戴压力衣或弹力袜等,以提升肌肉泵功能,促进淋巴回流,取得更佳效果;2.每天的运动次数不限,但应遵循灵活、适度、循序渐进的原则,两组运动之间有足够的休息时间,避免疲劳;3.每天建议锻炼时间达到1小时,可以分多次锻炼;4.避免在过冷或过热的极端的环境中运动;5.在锻炼中和锻炼后密切观察自己的肢体,一旦有任何异常变化或不适应及时向医生或治疗师咨询。