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夜惊科普知识
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睡惊症
概念:儿童睡惊症又称夜惊症,是指患儿突然从慢波睡眠中惊醒,伴尖叫或哭喊,同时可有极端恐惧的自主神经和行为的改变,属于睡眠障碍中的异态睡眠,属于非器质性睡眠障碍。病因病机:夜啼病名出《诸病源候论·小儿杂
陈永华医生的科普号
为什么很多孩子新冠病毒感染恢复后睡眠容易惊醒?
1、目前很多孩子在新冠感染后出现夜惊表现,感染或感染后是夜惊的常见原因。2、夜惊多发生在深睡期,此时副交感神经活动较为活跃,所以容易出现突然哭叫、惊起、表情惊恐、呼吸急促、心跳加快等表现。严重者一夜发生多次,多持续1-10分钟。次日一般不能回忆。3、对于感染后出现的夜惊,一般2-3周能恢复。多数孩子通过心理疗法可以好转,方法包括:鼓励、安抚、放松、按摩等。4、儿童睡惊症发作时家长应该如何处理?儿童睡惊症发作时,家长不要试图通过大力摇晃或者大喊去唤醒幼儿,因为这样可能会导致儿童更加的恐慌,且更难以入睡。不要用身体接触(抱抱、拍拍等)去安抚孩子,他可能会挣扎得更剧烈。睡惊症一般持续1~10分钟,这期间只要保证幼儿的安全即可。5、但有一种可能是,本次感染诱发了潜在的夜惊体质,这个时候可能持续时间较长,但多数在儿童期可以自愈。不需要特别治疗。如果频繁发作影响家庭睡眠质量,可考虑睡前使用小剂量镇静药物。
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宝宝频繁夜醒哭闹
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