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铁缺乏是儿童最常见的营养元素缺乏
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一般情况下,人体日常所需的维生素以从膳食中摄取最为安全有效。①富含维生素A的食物有:牛奶、乳制品、肉类、鸡、鱼、动物肝脏、胡萝卜、韭菜、芹菜、菠菜、南瓜、番茄等;香蕉、橘子、山楂等水果的维生素A含量也
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