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山西省儿童医院

别名: 山西省妇幼保健院
公立三甲儿童医院
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疾病： 营养缺乏症
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铁缺乏是儿童最常见的营养元素缺乏母乳中铁含量仅0.3-1.9mg/L但生物利用度高达50%，配方奶含铁量为12mg/L但生物利用度仅为4%。足月婴儿可以考虑从4月龄后开始补充铁（1mg/kg，最多15mg)，持续到可以摄入足量富含铁的辅食。早产儿推荐每天补充铁2-4mg/kg(最多15mg)，1-3岁为7mg，4-8岁为10mg，9-13岁为8mg。诊断为缺铁性贫血后，建议再两餐之间每天补充3mg/kg的元素铁，并且应该改变膳食习惯。补铁疗效的判断：补铁后4周复查血常规，如果血红蛋白水平增加了10g/L则应继续治疗，补充到血红蛋白达到正常数值后再维持2个月左右，从而恢复机体储备铁水平。治疗时间最短3个月。
缺维生素片D严重吗
维生素最好通过食物补充一般情况下，人体日常所需的维生素以从膳食中摄取最为安全有效。①富含维生素A的食物有：牛奶、乳制品、肉类、鸡、鱼、动物肝脏、胡萝卜、韭菜、芹菜、菠菜、南瓜、番茄等；香蕉、橘子、山楂等水果的维生素A含量也很丰富。②富含B族维生素的食物有：动物肝脏、瘦肉、酵母、大豆、米糠、绿叶蔬菜、糙米、鱼、奶等。③富含维生素C的食物有：绿叶蔬菜如柿子椒、青菜、菠菜等深色蔬菜和花菜、辣椒、土豆；柑桔、橙子、西红柿、猕猴桃、红果、柚子等水果的维生素C含量也较高，野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙枣、猕猴桃、酸枣、红枣等维生素C含量尤其丰富。④富含维生素E的食物有：植物油、绿色蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、坚果、小麦胚芽等。维生素对人体健康是至关重要的，机体缺乏维生素时，物质代谢就要发生障碍，产生维生素缺乏症，但在一般情况下，只要正常进食，消化吸收功能正常，一般人不存在维生素缺乏的问题，不必另行补充。但如果患有慢性消耗性疾病或肠道吸收障碍时，则易出现维生素缺乏现象，需适当补充，但不可滥用。临床上维生素类药物主要用于补充机体缺乏的维生素以及一些特殊需要，同时也可作为某些疾病的辅助用药，但不应把维生素视为营养品而不加限制地使用，过量服用维生素可引起不良反应或产生潜在的毒性。只有合理运用才可达到治疗和预防疾病的作用。——《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》