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正中神经、尺神经探查松解术后须知周围神经被增生的结缔组织、骨赘压迫后会出现疼痛、麻、木及无力症状，此时需要通过手术探查周围神经走行狭窄区，切开压迫神经的韧带、骨赘以松解周围神经，让周围神经获得恢复的空间。术后有5%的患者出现神经与周围组织粘连而再次出现症状，因此患者需要相应的康复和生活习惯避免该类情况的发生。通常患者及家属在术后应该注意以下几点：1.注意正中神经、尺神经易受伤的位置（多是手术区域），避免直接压迫这些区域。2.伸肘时，尺神经就像其表面覆盖的皮肤一样松她，而屈肘时则是紧绷的。若患者有夜间压迫症状，鼓励患者伸直上臂睡觉，并带上柔软的护肘。护肘最初白天带，以后主要夜间带。屈腕时，正中神经是松弛的，并且向背侧偏移，可以避免与浅表的组织粘连；3.经常使用电话的患者需换成头戴式耳机。而经常写作或使用键盘的患者，则应调整姿势尽量避免屈肘动作。最佳姿势为:腕部中立位，肘屈曲30度，肩膀内收。4.尺侧腕屈肌的伸展锻炼也是比较有效的，但患者应根据自己的情况逐步加量。5.糖尿病患者手术后注意控制血糖平稳，保持手术切口清洁。6.麻木需要长时间恢复，可以长期服用维生素B族。本文系舒伟医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。舒伟医生的科普号
手臂麻木、无力、肌肉萎缩，常见原因初探时常看到或听到很多人说手麻、手无力，常见原因归纳有二：一、正中神经麻痹（腕管综合征）：手掌桡侧麻木，有时向肘部放散，昼夜表现不一，和手腕部活动多少有关，许多人按腱鞘炎封闭治疗；或者按颈椎病处理；或者按腔梗对待，但效果均不佳。长时间后，许多精细小动作就会不自如，手小肌肉萎缩，影响日常生活。以前绝经期前后妇女多见，现在不分老少年龄均可见。二、手尺侧麻木疼痛，环、小指伸不直、持筷不自如，骑自行车更不舒服，就诊多以颈椎病或脑血管病对待，但没有效果。等到拇食指间肌肉萎缩，晚矣。其实是尺神经损害，肘管综合征而已。一个小手术即可解决问题。所论上述疾病通过肌电图检查就可确诊。边红霞医生的科普号