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改善扁平足、改善后足外翻,促进足弓发育的动作:踮脚
方志医生的科普号
非常典型的柔软性平足: 站立时足弓塌陷、后足外翻; 踮脚时足弓出现、后足内翻。
方志医生的科普号
一个动作判断是否为柔软性平足: 站立时足弓低平、后足外翻,踮脚时足弓增高、后足内翻。
方志医生的科普号