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蒋晓军   主任医师 副教授

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集中不了注意力,强迫...

抑郁、焦虑、强迫、注意力不集中、思维僵化 集中不了注意力...

h***
状态:就诊前
2017-11-26

咨询标题:集中不了注意力,强迫、焦虑、抑郁,自我认知能力差...

疾病:

抑郁、焦虑、强迫、注意力不集中、思维僵化

患病时长:

大于半年

怀孕情况:未怀孕

过敏史:

高蛋白、甲壳类食物,虾蟹等海鲜(2017-11-25填写)

花粉(2017-11-25填写)

病情描述:
记得初一的时候有一次和同学闹了一点小矛盾,那个暑假几乎就像是在地狱中度过的,总是反复回忆,然后生闷气,初二开始睡眠不好,总是说梦话,到了初三就是整晚做梦,仿佛从闭眼到睁眼都在做梦。
高一的时候开始总是反复回忆过去,穷思竭虑,经常要半个多小时才能集中注意力,偶尔会生闷气,特别是在生理期的时候,然后每到那个时间只要想起又会不由自主的生闷气。到了高二思维活跃,压力也很大,在集体活动时总是浑身颤抖,有时候发现手会颤抖,有一次站队腿要断掉。后来就是头痛,整日胡思乱想,经常在上课的时候胡思乱想到接近崩溃,有时候老师会看我一眼,我就会抬头瞪他一眼,然后又陷入深深的自责,总是会想到死,或者担心家人会出事,罪恶感加重,也因此闹了不少的误会,觉得很对不起老师,对不起很多人,可是每次想起又会重复相同的事情。
我常常利用别人回宿舍午休的时间跑到教学楼里背书,可是不管我怎么努力,却始终无法集中注意力,我生气、懊恼,疲劳加重了我的强迫性思维,于是,我每天下午的第一节课都是在闹情绪,而后便花费了一个下午在自责,可是每次只要我想起就会重复相同的事情。就这样,不断的情绪化加重了罪恶感,而时间的耗费、压力的催促,又让我放弃了自责,转而把学习当做了一切,我自以为只要我学习好,只要我有能力,我以后就有办法弥补我的过错,可是因为把学习当做了一切,因为罪恶感引发的妄想,又因为极度的完美主义,让我善始却不得善终。而每次稍微的过错,不再是自责,而是下定决心去努力。我不知道在那样的状态下,那样的思维是如何一次次磨灭我的思想、意志、品质,又如何让我从一个乐观的理想主义变得优柔寡断、患得患失。
我缺乏重心,我不知道自己什么时候该做什么、不该做什么,我整天都在忙,却也不知道究竟在忙什么。极度的压力,错误的思想,强迫性的思维,让我变得急功近利而整日恶性循环,我每天都在给自己施压,似乎只有这样我才能知道我该做什么,才能提高我的效率。我为自己制定了艰难的日常学习和作息计划,而那些个计划却成了将我困束在黑暗里的牢笼,让我的过去成了无法抹去的污点。
与此同时,我的生活也变得一团糟,压力给我带来了各种各样的心身疾病,也给我带来了更多的心理问题。那段时间,我仿佛看清了自己,觉得自己还不如路边的一只苍蝇,我的未来似乎也变得一片灰暗。我整晚的郁闷、生气、胡思乱想、无法入睡,我每天早上都在内疚、强迫性的自责,于是我又浪费了整个早上,甚至是一整天,可是我所耗费的时间是必须要补回来的,于是,我又占用了睡眠时间和所有的课间休息时间去补我的功课。我无法面对那样的处境,而偶尔的清醒只会让我更加懊悔和自责,而后又跌入谷底。
记得有一次妈妈来学校看我,离别时,看着她渐行渐远的身影,我就在想,我上辈子肯定是个垃圾,不知道积了什么德,让我投身那么好的家庭,遇到那么多的贵人,于是我又下定决心好好努力,可是极度的完美主义,不断地苛求,整日的情绪化又使矛盾和误会进一步加深。我对自己厌恶到了极点,试图把自己逼到绝路,并期待着破茧和重生。那种成功欲又吞噬了我,让我不断的纵容自己,并幻想着有一天我能够回去,回去弥补我的过错。
本以为到大学好好学习,有能力以后就可以回去弥补,可是大学之后还是无法集中注意力,又开始整天回忆过去,于是又不断自责、自罚,上半个学期基本上是坐着睡着的,之前每天早上醒来的时候总是最清醒,之后就会反复回忆过去,总是对过去充满愧疚,然后就计划未来,又会产生很大的压力,早上基本没法学习的。整天觉得很累,整天都在忙,却也不知道究竟在忙什么?总是习惯性的压抑自己,想哭却也哭不出来,学习又学不进去,经常盯着书看一个多小时也看不懂,也记不住,学习效率极低,反应迟钝。自我评价低,反复回忆过去,负罪感重,总是强迫自己去做很多事情,之前高中很多错误的思想和强迫性的思维,也让我失去了自己的思想,失去了自我。脑子整天静不下来,我只能不断压抑自己去学习,思维越来越慢,有的时候担心脑子会坏掉,很难集中注意力,现在学习基本上是荒废掉了,之前转本也放弃了,开学到现在才慢慢调整过来,本来想去看医生,可是发现睡一觉感觉又好了,想继续转本,又担心还会重复,长期的强迫和压抑自己,也失去了自己的思想,变得无法承受任何压力,之前一直认为自己是懒才会这样,因为平时都很正常,尤其是早上醒的时候是最清醒的,之后就会反思自己。可是这么长时间了,学习成问题了,感觉自己身体也快垮了,我不知道该怎么办才好。感觉自己快好了,但是之前的问题一直困扰我,情感观也扭曲了,想继续转本又担心承受不了压力还是会这样,所以想寻求帮助。

希望提供的帮助:
病情是否严重,如何控制,是否有必要去门诊或服用药物。

既往病史:
【慢性疾病】慢性胃炎、鼻息肉、慢性咽炎(2017-11-25填写)

发表于 2017-11-26
2017-11-26

医小助提示:问诊开始。
1、问诊期间,医患对话不限次;
2、医生给出明确建议后,问诊结束;
3、问诊最长不超过7天,到期自动结束。

发表于:2017-11-26   
蒋晓军 大夫
2017-11-26

南京脑科医院 - 精神大科 - 蒋晓军  主任医师

你应该来医院看看。并且做一些检查。如果这些想法对你影响很大,可能需要考虑药物治疗。

蒋晓军大夫本人回复

发表于:2017-11-26   
h***
状态:就诊前
2017-11-26
我现在的问题严重吗?
发表于:2017-11-26
h***
状态:就诊前
2017-11-26
我很难集中注意力,连考试都没办法集中注意力,
发表于:2017-11-26
h***
状态:就诊前
2017-11-26
前段时间想了个办法,带头套,能缓解一下脑子胡思乱想,可是之后就不管用了
发表于:2017-11-26
h***
状态:就诊前
2017-11-26
经常会出现这种情况,就是只要稍微换一下动作,或者手不放在桌子上,感觉脑子就开始想了,所以经常晚上不知道自己什么时候睡的。
发表于:2017-11-26
h***
状态:就诊前
2017-11-26
我一直以为自己是懒才会这样
发表于:2017-11-26
蒋晓军 大夫
2017-11-26

南京脑科医院 - 精神大科 - 蒋晓军  主任医师

可能是强迫症。需要来看看。

蒋晓军大夫本人回复

发表于:2017-11-26   
h***
状态:就诊前
2017-11-26
检查需要注意什么?
发表于:2017-11-26
h***
状态:就诊前
2017-11-26
可以吃饭吗?
发表于:2017-11-26
h***
状态:就诊前
2017-11-26
费用方面呢?
发表于:2017-11-26
蒋晓军 大夫
2017-11-26

南京脑科医院 - 精神大科 - 蒋晓军  主任医师

可以吃饭。大几百元吧。

蒋晓军大夫本人回复

发表于:2017-11-26   
蒋晓军 大夫
2017-11-26

南京脑科医院 - 精神大科 - 蒋晓军  主任医师

如果用药物,一个月也要好几百。

蒋晓军大夫本人回复

发表于:2017-11-26   
h***
状态:就诊前
2017-11-27
去那还需要挂号吗?
发表于:2017-11-27
h***
状态:就诊前
2017-11-27
医生,我又感觉我很正常,感觉睡一觉就好了,你觉得我的问题严重吗?
发表于:2017-11-27
h***
状态:就诊前
2017-11-27
现在做事慢、拖拉,集中不了注意力
发表于:2017-11-27
h***
状态:就诊前
2017-11-27
医生,到那儿直接挂号吗?需要做什么检查?
发表于:2017-11-27
蒋晓军 大夫
2017-11-27

南京脑科医院 - 精神大科 - 蒋晓军  主任医师

需要挂号。检查是一下脑电图心电图和评分。

蒋晓军大夫本人回复

发表于:2017-11-27   
h***
状态:就诊前
2017-11-27
我挂完号了,
发表于:2017-11-27

蒋晓军大夫的信息

  • 推荐热度(综合): 4.4 (近两年患者推荐)

  • 感谢信: 63 感谢信 礼物: 132 礼物
  • 贡献值: 57913

擅长:

心境障碍、精神分裂症以及各种精神科疑难杂症的诊治

简介:

蒋晓军,男,1952年11月出生,湖南人,农工民主党党员,主任医师,硕士生导师。1983年7月毕业于南京医科大学...

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